Gesunde Ernährung beginnt in der richtigen Küche – warum Qualität hier den Unterschied macht
Wer regelmäßig frisch kocht, weiß: Eine gute Küche ist mehr als nur ein Ort zum Zubereiten von Mahlzeiten. Sie ist das Herzstück eines gesunden Lebensstils. Denn wie, wo …
Die verborgene Epidemie: Einsamkeit verstehen, überwinden und innere Stärke finden
Einsamkeit. Schon das Wort klingt schwer. Es ist dieses bohrende Gefühl, das uns alle irgendwann streift – ein schmerzhaftes Empfinden von Getrenntsein, das weit über das bloße Alleinsein hinausgeht. Es …
Fadenlifting für Arme und Beine: Straffe Haut ohne OP und ohne Narben
Der Wunsch nach fester, glatter Haut hört nicht beim Gesicht auf. Gerade an Oberarmen und Oberschenkeln verliert das Gewebe mit den Jahren an Spannkraft – sei es durch …
Pflanzliche Helfer im Winter: So stärken Heilkräuter Ihr Immunsystem
Wenn’s kälter wird, ist die Pflanzenheilkunde voll im Trend. Heilkräuter wie Thymian, Salbei, Holunder oder Echinacea können Husten, Halsschmerzen und Abwehrschwäche auf natürliche Weise lindern. Kräuter können aber …
Aspirin gegen Herzinfarkt? Studien (ASCEND, ASPREE, ARRIVE) warnen vor Risiken bei Gesunden
Aspirin (Acetylsalicylsäure, ASS) ist seit Jahrzehnten ein fester Bestandteil der Medizin. Während es in der Sekundärprävention – also nach einem Herzinfarkt oder Schlaganfall – unbestritten Leben rettet, war …
Marienbad (Mariánské Lázně): Spezialisierte Brustkrebs-Nachsorge oder innovative uVida Food- und Stressanalyse
Marienbad (Mariánské Lázně) zählt zu den renommiertesten Heilbädern Europas. Hier, wo 40 Mineralquellen ihre unterschiedlichen therapeutischen Wirkungen entfalten, reichen sich Donaumonarchie und Weltkulturerbe die Hand
Gesunde Herbst-Ernährung: Kraft für Körper und Seele
Der Herbst ist die goldene Jahreszeit für Körper und Seele. Jetzt hat die Natur alles parat, was wir brauchen, um gut durch die kühleren Monate zu kommen: frisches …
Post-Vac-Syndrom: Erkennen, verstehen und gezielt behandeln
Das sogenannte Post-Vac-Syndrom (PVS) beschreibt gesundheitliche Beschwerden, die nach einer COVID-19-Impfung auftreten und ungewöhnlich lange andauern. Lange Zeit war unklar, wie ernst das Ganze zu nehmen ist – …
Rundreise um die Welt
Rundreise um die Welt Einmal rund um den Globus: Zwischen Kontinenten, Kulturen und Zukunftstechnologien Kontinente fließen ineinander, Sprachmelodien wechseln im Stundentakt … und in den Zwischenräumen entfaltet sich der Zauber der …
Hand-Fuß-Mund-Krankheit: Symptome, Behandlung und Vorbeugung bei Kindern und Erwachsenen
Die Hand-Fuß-Mund-Krankheit (HFMK) gilt als klassische Kinderkrankheit, kann aber auch Erwachsene treffen. Wie die Virusinfektion entsteht, welche Symptome typisch sind, wie man sie behandelt und wie man sich und seine Familie wirksam schützen kann
Fahrtauglichkeit im Alter: Wann Autofahren zur Gefahr wird – und wie Tests Sicherheit schaffen
Mit fortschreitendem Alter unterliegen Reaktionsvermögen, Wahrnehmung und körperliche Verfassung nicht selten unbewussten Wandlungen. Erkrankungen wie Schlaganfälle, beginnende Demenz oder Sehstörungen können die Fahrtüchtigkeit stark beeinträchtigen. Wann ist es …
Grippeimpfung im Fokus: Schutz vor Influenza, Long-Covid und Risiko-Gruppen
Die saisonale Grippeimpfung schützt nicht nur vor Influenza – sie senkt auch das Risiko für Long-Covid. Erfahren Sie, wer impfen sollte, wie oft, und welche Risiken bestehen