Die Zistrose (Cistus incanus) stammt ursprünglich aus dem Mittelmeerraum und wurde schon in der Antike wegen ihrer heilenden Wirkung geschätzt. In den letzten Jahren hat die Pflanze aufgrund …
Ob Alexander der Große, Ludwig XIV. oder Hemingway, sie alle litten an dieser Stoffwechselerkrankung, die auch (aber nicht nur!) auf einen wohlhabenden Lebensstil mit reichhaltiger Ernährung und Alkoholgenuss …
Ein neues Jahr, ein neuer Anfang: 2025 bietet die ideale Gelegenheit, gesündere Gewohnheiten in das eigene Leben zu integrieren. Gesundheits- und Fitness-Vorsätze gehören zu den beliebtesten, doch der …
Die Naturheilkunde erlebt weltweit einen bemerkenswerten Boom. Die Rückbesinnung auf natürliche Heilmethoden spiegelt ein wachsendes Bedürfnis nach sanfter Medizin wider. Doch diese Entwicklung hat auch eine Schattenseite: Der …
Senioren, Jugendliche, Kinder oder Berufstätige mit wenig Zeit? Wir haben einfache Tipps und die besten Sportarten für einen aktiven Lebensstil
Unsere morgendlichen Gewohnheiten haben einen entscheidenden Einfluss auf unsere Gesundheit, unser Wohlbefinden und unsere Langlebigkeit. Führende Experten wie Mediziner, Ernährungswissenschaftler und Alternsforscher sind sich einig, dass gezielte Morgenroutinen …
Wer kennt das nicht? Der verführerische Duft von frisch gebackenen Keksen weht einem entgegen und plötzlich scheint der Wille, „Nein“ zu sagen, wie weggeblasen. Überraschenderweise gibt es aber …
Wasser ist das Elixier des Lebens – doch schaffen es nur die wenigsten Menschen tatsächlich jeden Tag eine ausreichende Menge Wasser zu trinken. Die empfohlene Tagesration von 1,5 …
Krafttraining, auch Widerstands- oder Muskelaufbautraining genannt, ist längst nicht mehr nur etwas für Bodybuilder. Es ist eine vielseitige Trainingsform, die sich positiv auf nahezu alle Aspekte der Gesundheit …
Zwanghaftes Nasenbohren ist mehr als nur eine schlechte Angewohnheit, denn es kann zu gesundheitlichen Schäden, psychischen Belastungen und sozialer Isolation führen
Die Pflege zu Hause gewinnt in Deutschland immer mehr an Bedeutung, besonders für Familien, die sich um ihre älteren Angehörigen sorgen. Viele Menschen möchten, dass ihre Eltern oder …
Gerade im Advent verzaubert uns die Alpenstadt mit ihren festlich beleuchteten Adventsmärkten und vielen Höhepunkten, wie z. B. ein Prosecco-Frühstück am Predigtstuhl, ein Besuch in der RupertusTherme oder eine geschichtsträchtige Führung durch die Alte Saline