Sportler müssen Regeneration effektiv gestalten
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Die Berliner Marke foodspring steht für gesunde, funktionale Lebensmittel aus Deutschland. Mit seinen Produkten können sich vor allem Sportler besonders gut auf intensive Trainingseinheiten vorbereiten.
Aber, so die Macher von foodspring, ebenso wichtig ist es auch, dem Körper genügend Zeit zur Erholung und Regenerierung zu gönnen. Gibt es hier ein Manko, so kann der Hormonhaushalt durch einen Mangel an Testosteron und Überschuss an Cortisol gestört werden.
Deshalb ist ausreichende Erholung nicht zu unterschätzen. Wer also die eigene Regeneration effektiv gestalten will, sollte an Ruhetagen zusätzlich die Aminosäure L-Glutamin einnehmen. Denn sie eine Schlüsselrolle bei der Produktion von Antikörpern. Dadurch wird das Immunsystem gestärkt und der Körper vor Krankheiten geschützt. Als Resultat kann sich der Körper voll und ganz auf die Regeneration der Muskeln konzentrieren.
Da unsere Muskulatur beinahe zu 60% aus der lebensnotwendigen Aminosäure L-Glutamin besteht, verdeutlicht dieser Wert die besondere Rolle, die L-Glutamin in unserem Körper einnimmt. Bei intensiven Trainingseinheiten kann L-Glutamin dazu beitragen, die Leistung zu steigern und die Regenerationsprozesse in den Muskeln wirksam zu unterstützen. Als Nahrungsergänzungsmittel ist es eine der besten Möglichkeiten, um sicherzustellen, dass genügend Antikörper für die Erholung nach dem Sport gebildet werden, um das Risiko einer Schwächung des Immunsystems zu verringern.
Anwendungstipp: 4 Kapseln nach dem Training mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen. Bei mehr als 3 Trainingseinheiten pro Woche sollten es täglich 4 Kapseln.
Weitere foodspring-Produkte, die sich für Sportler empfehlen, um die tägliche Versorgung mit den wichtigsten Vitaminen essenziell für die körperliche Leistungsfähigkeit und Gesundheit zu gewährleisten sind Daily Vitamins, das Beste aus Obst und Gemüse in Kapselform sowie Vitamin Drops D3+K2, um die Abwehrkräfte und Muskeln 365 Tage im Jahr bei Laune zu halten.
Quelle: PM foodspring 11-22
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