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Optimieren Sie Ihre Gesundheit: Warum Avocados in Ihrem Ernährungsplan nicht fehlen dürfen

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Die Avocado, oft als Superfood gepriesen, ist mehr als nur eine Zutat für Guacamole. Sie ist eine Nährstoffbombe, die zahlreiche …

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Darmgesundheit und kurzkettige Fettsäuren

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Der Darm gehört zu den wichtigsten Organen des Menschen und hat eine Reihe von Aufgaben. Er sorgt zusammen mit der Darmflora für die Verdauung von Nahrung, nimmt die Nährstoffe durch die Darmwand auf, scheidet Giftstoffe …

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