Herzklopfen mit schnellem, aber regelmäßigem Rhythmus
Diagnose: Gemütsbewegung
Die Anzahl der Herzschläge erhöht sich im selben Ausmaß, wie der Mensch sich erregt bzw. Gefühlsanwandlungen unterliegt. Folgende Begleitsymptome werden beobachtet:
- Trockener Mund
- Beschleunigte Atmung
- Zittern
Wenn der Körper diese Reaktionen zeigt, sollte man ihm unbedingt eine Pause gönnen. Ein sofortiges Abbrechen der sportlichen Betätigung muß aber nicht unbedingt sinnvoll sein. Erfahrungsgemäß ist es für den Körper zuträglicher, wenn man diese langsam und körpergerecht abklingen läßt. Dazu hier ein Beispiel: Ein überanstrengter Radfahrer sollte niemals schlagartig vom Rad steigen, sondern die letzten Kilometer mit verlangsamter Geschwindigkeit pedalieren, so daß Körperbewegung und Herzfrequenz wieder in Gleichklang kommen. Wer die sportliche Betätigung sofort abbrechen muß, weil ihn die Kräfte verlassen haben, sollte wenigstens im Stand lockere Ausgleichsgymnastik betreiben, um das Herz wieder an den Normalzustand zu gewöhnen.