Hundert Jahre? Kein Problem!
Jung bleiben mit Meister Seo
Autor: Seo Yoon-Nam
Verlag: Knaur MenSana
Seiten: 176
ISBN-10: 3426656019
ISBN-13: 9783426656013
Preis: EUR 17.95
Gesund, glücklich und beweglich bleiben – wer will das nicht? Meister Seo zeigt, wie es gelingt. Sein dynamisches 3-Schritte-Programm spricht den Körper ebenso an wie den Geist: Mit einfachen Übungen gewinnt man äußere Kraft, steigert die geistige Beweglichkeit und stabilisiert sein Wohlbefinden. Ein unterhaltsames Gesundheitsprogramm und Mitmachbuch, mit Humor und Phantasie und vielseitigen Tipps, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen.
Seo Yoon-Nam kam nach seinem Jurastudium in Korea 1967 nach Deutschland, um als einer der ersten Taekwondo zu unterrichten. Er ist Träger des 9. Dan und Leiter des Münchner Tae-Kwon-Do-Centers.
Bestellen bei:
Wir erhalten eine kleine Provision, wenn Sie über den Amazon-Partnerlink einkaufen. Für Sie entstehen dadurch keine zusätzlichen Kosten. Herzlichen Dank für Ihre Unterstützung!