Lust auf Rohkost
Frisch und knackig
Autor: Scott-Aitken, Lynelle
Verlag: NEUER UMSCHAU BUCHVERLAG
Seiten: 112
ISBN-10: 3865282571
ISBN-13: 9783865282576
Preis: EUR 19.90
In Lust auf Rohkost erfahren Sie, wie Sie leckere Mahlzeiten zubereiten, mit deren Hilfe Ihr Körper aus jeder Zutat das Maximum an Nährstoffen und Enzymen gewinnen kann. Hier finden Sie alles, was Sie über genussreiche Rohkostküche wissen sollten - angefangen bei der Auswahl der richtigen Lebensmittel über die Anleitung, wie Sie Keimlinge selbst ziehen, hin zur Zubereitung von Suppen und Salaten, Hauptspeisen und Desserts.
Dieses Buch bittet Ihnen:
- Schritt für Schritt-Anleitung zur Zubereitung von Rohkost
- abwechslungsreiche und ausgefallene Rezepte mit alternativen Zubereitungsmethoden ohne zu erhitzen
- informative Einführung in eine Ernährungsweise für mehr Wohlbefinden und Ausgeglichenheit
- mit Alternative für die veganische Ernährung
- schöne Rezepte auch für den Sommer, wenn man leichte und frische Mahlzeiten bevorzugt
- ein Überblick über die Gründe die für Rohkost sprechen
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