200 Rezepte mit niedrigem glykämischen Index. Die richtigen Kohlenhydrate für Ihr Glücks-Gefühl. Extra: Mit dem 4-Wochen-Diätplan. Mit e. Vorw. v. Michael Hamm
Keine Probleme mit Allergien und Laktose-Intoleranz. Vom Snack bis zum Festtagsmenü. Mit 185 abwechslungsreichen Rezepten. Extra: die besten Ersatzprodukte