Salto vitale
In 24 Stunden das Leben einfach umkrempeln
Autor: Grillparzer , Marion
Verlag: GRÄFE & UNZER
Seiten: 192
ISBN-10: 3774264767
ISBN-13: 9783774264762
Preis: EUR 16.90
Viele Menschen spüren, dass sie etwas an ihrem Lebensstil ändern sollten, dass sie ihre innere Balance verloren haben. Häufig ist dieses Gefühl jedoch unspezifisch, und der innere Schweinehund macht positive Ansätze zunichte.Mit diesem GU-Ratgeber führt die Bestseller-Autorin Marion Grillparzer ihre Leser Schritt für Schritt in ein neues Leben. In zwei Mal zwölf Stunden werden Veränderungen in 12 zentralen Bereichen angestoßen: In jeweils fünf Schritten nimmt der Leser seinen Ist-Zustand wahr, erfährt alles Wichtige zum Thema, liest, was renommierte Experten dazu sagen und führt unmittelbar eine kleine Aktion aus - der zündende Funke, der begeistert. Joker - wertvolle, praktische Anstöße für später - festigen schließlich die guten, neuen Gewohnheiten.Unterhaltsam und informativ geschrieben, regt dieses Buch über ein spielerisch-fröhliches Wochenend-Seminar einfach, aber nachhaltig positive Veränderungen an - zu mehr Lebenslust, mehr Selbstvertrauen, mehr Fitness.
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