Wichtigste Power-Nährstoffe im Überblick
Oft gefragt, selten richtig beantwortet: Was verbirgt sich eigentlich hinter Begriffen wie Kohlenhydrate, Eiweiß etc.?
Ginkgoextrakt
Dass ein Extrakt aus den Blättern des fächerartigen, meist mit zweigeteilten Blattformen auftretenden Ginkgo-Baumes in der Medizin hilfreich sein kann, war schon den Chinesen bekannt
Schilddrüsen-Erkrankungen: Wie viel Jod ist erlaubt?
Ursache für eine Schilddrüsenvergrößerung (Kropf, Struma) ist häufig Jodmangel. Eine angemessene Jodversorgung gewährleisten jodhaltige Nahrungsmitteln oder Jodsalz
Zinkmangel
Das Spurenelement ist ein wichtiger Stoffwechsel-Regulator und scheint auch bei Covid-19 Infektionen eine Rolle zu spielen
Die Hoch und Tiefs des Tages: Entdecken Sie die innere Uhr
Wehe, wenn sie aus dem Takt gerät, beeinflusst sie doch unseren Schlafrhythmus und die Gesundheit
Kurkuma, Fischöl und Ingwer - bekämpfen nicht nur Entzündungen
Entzündungen sind eine normale, meist kurzfristige Reaktion unseres Immunsystems auf Traumata, Krankheiten und/oder Stress
Entzündungen mit Nahrungsergänzungsmitteln bekämpfen (2)
Im zweiten Teil zu Nahrungsergänzungsmitteln geht es u.a. um Ingwer, grünen Tee und das Sonnenvitamin D
Entzündungen mit Nahrungsergänzungsmitteln bekämpfen (1)
Entzündungen sind eine normale, meist kurzfristige Reaktion unseres Immunsystems auf Traumata, Krankheiten und/oder Stress
Kann die Einnahme von Medikamenten Ihren Vitaminbedarf beeinflussen?
Generell ja, denn die langfristige Einnahme von Medikamenten kann den Vitaminhaushalt aus dem Gleichgewicht bringen und Aufnahme, Verwertung, Speicherung und Ausscheidungsgeschwindigkeit der Vitamine im Körper verändern
Vitamine: Dichtung und Wahrheit
Vitamine braucht es bei der Bildung von Knochen oder bei der Blutbildung, sie wirken an der Regulierung des Stoffwechsels mit und können im Körper unterschiedlich gespeichert werden
Muskelschmerzen mit Coenzym Q 10 behandeln?
Als Nebenwirkung bei Statingaben sind Muskelschmerzen schon lange bekannt, wirkliche Abhilfe dagegen jedoch leider keine
Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren
Fett ist nicht schlecht, denn ohne Fettzufuhr könnte unser Körper die fettlöslichen Vitamine A, D, E und K gar nicht aufnehmen