Pilze: Köstlich, aber nicht ganz ungefährlich
Pilze haben Hochsaison im Herbst! Sie sind nicht nur eine köstliche Zutat zu vielen Gerichten, sondern auch reich an wichtigen Nährstoffen. Aber leider sind viele von ihnen auch giftig und Pilzvergiftungen, mit manchmal tödlichem Ausgang, keine Seltenheit
Alt werden, jung bleiben - so geht’s
Gibt es den Jungbrunnen, um fit und aktiv alt zu werden? Die Wissenschaft hält viele Rezepte bereit, wie dieses Ziel zu erreichen ist, doch umsetzen müssen wir es selbst
Wellness 4.0: Vom Thermalbad und Räucherstäbchen zur High-End-Diagnostik
Sauna, Massage und Thermalbad waren gestern. Neue Technologien bringen Diagnostik, Prävention und Leistungssteigerung auf ein Niveau, das bisher nur aus der Spitzenmedizin bekannt war. Herzlich willkommen in der Zukunft des Wellness!
Alkoholfreies Bier und Low-Carb-Bier: Gesunde Alternativen oder Zuckerfalle?
Alkoholfreie und Low-Carb-Biere gelten als moderne Alternativen für alle, die bewusster trinken möchten. Sie versprechen weniger Alkohol, weniger Kohlenhydrate und weniger Kalorien. Doch je nach Sorte steckt mehr …
IGeL-Leistungen im Check: Sinnvolle Vorsorge oder Abzocke?
Individuelle Gesundheitsleistungen (IGeL) sind kostenpflichtige Zusatzangebote in Arztpraxen. Sie sollen die Vorsorge verbessern, werden aber seit Jahren kontrovers diskutiert. Manche sind nützlich und evidenzbasiert, andere gelten als überflüssig …
Bewegung im Alter: Das neue Verständnis für Vitalität und Lebensfreude
Warum Bewegung im Alter mehr bedeutet als Fitness: Ein modernes Verständnis körperlicher Aktivität zeigt, wie Bewegung Gesundheit, Lebensfreude und Selbstständigkeit fördert – weit über Prävention hinaus. Warum Bewegung im …
Balneotherapie: Wie Heilwasser Körper, Gelenke und Immunsystem stärkt
Natürliche Heilung mit Wasser, Moor und Mineralien Wasser heilt. Diese Erkenntnis ist uralt – und aktueller denn je. Die Balneotherapie nutzt Thermalwasser, Moor oder Sole, um chronische Beschwerden zu lindern, …
Sport statt Medikamente? Wie Bewegung Cholesterinwerte verbessert und Muskeln erhält
Regelmäßige Bewegung wirkt wie ein natürlicher Booster für Gesundheit und Wohlbefinden – ohne Diätstress oder extreme Programme. Ob jung oder alt: Wer aktiv bleibt, bleibt länger gesund. Wie …
Trockene Füße: Ursachen und richtige Pflege
Trockene Füße gehören zu den häufigsten Hautproblemen im Alltag. Sie können unangenehm spannen, jucken oder sogar schmerzen – und bleiben dennoch oft unbeachtet, bis erste Beschwerden auftreten. Dieser …
Konstanz und der westliche Bodensee: Eine Entdeckungsreise für die ganze Familie
Der Bodensee, nicht nur Deutschlands, sondern auch Österreich und der Schweiz größter See, bietet eine perfekte Mischung aus historischem Flair, urbanem Leben und zahlreichen Freizeitmöglichkeiten
Die Rolle von Pflanzenheilkunde in der modernen Medizin
Traditionsreiche Anwendung und heutige Relevanz Seit alters her bedienten sich Menschen verschiedenster Kräuter und Gewächse, um Leiden zu lindern und die Vitalität zu fördern. Die daraus entstandenen Erfahrungen mündeten …
Hyaluronsäure bei Arthrose: Wie wirksam ist die hochmolekulare Form?
Arthrose ist die häufigste Gelenkerkrankung in Deutschland: Rund 75 % der über 50-Jährigen und 90 % der über 70-Jährigen sind betroffen (Quelle: Deutsche Rheuma-Liga). Dabei baut sich der …