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Avena sativa - Hafer, Saathafer

Verwendbares

Samen

Wirkstoffe

Avenin, Trigonellin

Medizinische Heilkraft

Depressionen, nervöser Erschöpfung, Gürtelrose, Herpes, Problemen w. d. Klimakteriums, Schwäche n. Krankheiten, In Zubereitungen b. Ekzemen, trockener Haut, Brei bei Darmerkrankungen, Fieber, Nierenentzündung

Sonstiges

Küche: Gekochter Hafer als Frühstück; gemahlen als wichtiger Bestandteil im Müsli u. geröst. Getreideriegeln
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