Aromaöle von FreiÖl
Schlafstörungen und Nervosität bei Erwachsenen oder Hyperaktivität bei Kindern - hinter vielen stressbedingten Erkrankungen vermuten Wissenschaftler eine generelle Reizüberflutung. Wir alle sind tagtäglich unzähligen Impulsen ausgesetzt: Radio, Fernsehen, Lärm, “Freizeitstress”, da sind psychische Stresssymptome nicht verwunderlich.
Kleine Wunder wirkt hier die Aromatherapie. Sie kann sowohl die medizinische Behandlung unterstützen als auch bei leichteren Störungen alleine eingesetzt werden. Ein Massageöl (z.B. frei öl), sanft in Füße und Solarplexus einmassiert, kann die Schlafbereitschaft fördern. Der Solarplexus ist ein Nervengeflecht im oberen Bauchraum, und sanfter Druck in dieser Region verringert den Puls und löst Stress.
Eine Mischung aus 30 ml frei öl mit drei Tropfen Lavendelöl, fünf Tropfen Melissen- und einem Tropfen Neroliöl wirkt beruhigend und ausgleichend. Lavendelöl, das schon im frei öl selbst enthalten ist, gleicht innere Spannungen und Unruhezustände aus und wirkt schlaffördernd. Melisse beruhigt überreizte Nerven und Neroli wird eine ausgleichende Wirkung bei seelischen Konflikten zugeschrieben. Wer will, kann zusätzlich fünf Tropfen Benzoe- und drei Tropfen Jasminöl (2%) dazugeben. Diese Mischung eignet sich für Erwachsene und Schulkinder. Babys und Kleinkinder sollten wegen der starken Wirkung der ätherischen Öle mit speziellen Kinderölen aus der Apotheke massiert werden.