Cellulite-frei in den Frühling
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Manchmal hat man das Gefühl, das Bindegewebe ist nur dazu da, um uns einen Tag im Bikini, durch unschöne Dellen an den Beinen, ordentlich zu vermissen. Es hat jedoch durchaus seine Daseinsberechtigung.
Das Bindegewebe kommt nicht nur am Po und an den Oberschenkeln vor, sonder am ganzen Körper. Es speichert Wasser, hält die Organformen aufrecht und versorgt andere Gewebezellen mit Nährstoffen und Sauerstoff. Außerdem verschließt es die Haut bei Verletzungen.
Der Grund warum Männer keine Orangenhaut haben, liegt im Aufbau der Kollagenfasern aus denen, neben vielen kleinen Fettzellen, das Bindegewebe der Unterhaut besteht.
Bei Frauen liegen diese Fasern parallel nebeneinander, wenn die Fettzellen wachsen, können sich diese leicht durch die Fasern hindurch schieben und die unschönen Dellen bilden. Die Kollagenfaser im Bindegewebe der Männer hingegen bilden ein enges, stabiles Netz, da sie über Kreuz liegen.
Was tun gegen Orangenhaut?
So könnte man zum Beispiel den Tag mit etwas Anti-Cellulite Gymnastik beginnen – mit schulterbreiten Füßen in die Kniebeuge gehen, die Stellung ein paar Sekunden halten und beim wieder aufrichten ein Bein so weit wie möglich seitlich hochziehen. Im Idealfall wiederholt man diese Übung 15 Mal.
Danach kann man sich mit einem vitaminreichem Smoothie erfrischen. Dazu mixt man eine halbe Mango, zwei Kiwis, den Saft einer Limette und vier Orangen mit Eiswürfeln im Blender zu einem wohltuendem Getränk.
Die Durchblutung wird mit einem wöchentlichem Power-Peeling aus zwei Tabletten Ton-Heilerde, drei Esslöffel Weizenkleie und 4 Esslöffel erwärmtem Speiseöl unterstützt. Die Mischung gut verrühren und die betroffenen Problemzonen damit fünf bis 10 Minuten massieren. Anschließend abwischen.
Um wirklich sichtbare Resultate im Kampf gegen die Cellulite zu erzielen greift man am besten zu Nahrungsmittelergänzungen, wie Abtei Starkes Bindegewebe oder Silizium im Form von Kieselsäure (zum Beispiel von Silicea). Diese enthalten oft Wirkstoffe wie Kieselerde, L- Carnitin oder Vitamin C, welches den Aufbau der strukturgebenden Fasern im Gewebe unterstützt.
Der Inhaltsstoff Kupfer kann dazu beitragen, ein normales Bindegewebe zu erhalten.
Auch fleißiges cremen trägt zum Erfolg bei, zum Beispiel mit den Anti-Cellulite-Produkte von PHYTOMER , welche mit schlankmachenden Wirkstoffen aus dem Meer den Fettpölsterchen zu Leibe rücken.