Haut & Körperpflege für den Mann
Die Zeiten, in denen Männer nur interessant sein müssen, sind endgültig vorbei. Gut - schön muß man(n) nicht sein, aber bitte gepflegt. Und wie man(n) das richtig macht, lesen Sie nachstehend.
Die Rasur
Ganz klar, will man über »Männerpflege« sprechen, muß man bei dem »männlichen Kosmetikakt« schlechthin anfangen: der Rasur.
Schonend und vor allem gründlich ist die Naßrasur. Jeder Rasiervorgang ist ein bißchen wie ein Peeling, es werden dabei die obersten losen Hautschüppchen abgetragen. Aber Vorsicht: Bei unreiner Haut ist die Naßrasur oft eine Tortur. Wer unter Akne leidet bzw. oft mit Hautunreinheiten zu kämpfen hat, sollte sich besser trocken rasieren. Sogenannte Pre-shave-Produkte richten die Barthaare auf, die Rasur wird dadurch leichter und auch gründlicher. Wechseln Sie am besten hin und wieder zwischen Trocken- und Naßrasur.
Ob trocken oder naß, generell gilt: Rasieren Sie sich nur vor dem Duschen bzw. Baden. Danach ist Ihre Haut zu sehr aufgeweicht, und jeder Rasierer hat dann Probleme, die einzelnen Haare zu fassen. Waschen Sie sich vor der Rasur auch immer Ihr Gesicht sorgfältig mit warmem Wasser und einer Waschcreme. Danach erst kommt die Rasur! Je nach Vorliebe mit einem oder ohne ein Pre-shave-Mittel. Nach der Rasur sollten Sie ein After-shave-Produkt verwenden, es beruhigt die Haut.
Die Gesichtspflege
Waschen Sie Ihr Gesicht sowohl morgens wie auch abends gründlich mit einer für Ihren Hauttyp geeigneten Waschcreme und warmem Wasser. Sie befreien dadurch Ihre Haut von Schmutz, Fett und abgestorbenen Hautzellen - die beste Vorbeugung gegen Hautunreinheiten. Trocknen Sie nun sorgfältig, aber bitte sanft Ihr Gesicht ab. Für kräftiges Rubbeln ist auch die Männer(gesichts)haut zu empfindlich.
Geben Sie anschließend einige Tropfen Gesichtswasser auf einen Wattebausch, und reiben Sie vorsichtig Ihre Gesichtshaut damit ab. Gesichtswasser, auch Tonic genannt, säubert nochmals Ihre Haut und erfrischt zugleich. Cremen Sie danach Ihr Gesicht mit einer Lotion oder Gesichtscreme ein.
Egal, ob es sich nun um eine Waschcreme, Seife, Tonic, Lotion oder Creme handelt, Sie sollten nur auf Produkte zurückgreifen, die auf Ihren Hauttyp abgestimmt sind. Verwenden Sie auf keinen Fall Körperpflegeprodukte fürs Gesicht, diese Mittel sind häufig parfümiert und zu aggressiv für die empfindliche Gesichtshaut. Sind Sie bei der Wahl des geeigneten Produkts unsicher, dann fragen Sie in der Apotheke oder Parfümerie bzw. Drogerie nach. Auch ein Besuch bei der Kosmetikerin lohnt sich. Und haben Sie keine Schwellenangst, viele Männer gehen heutzutage ins Kosmetikstudio. Bei Hautproblemen und/oder Allergien sollten Sie allerdings einen Dermatologen aufsuchen.
Augen und Lippen
Wer unter Tränensäcken, Ringen unter den Augen oder Trockenheit der Augenpartie leidet, dem kann eine feuchtigkeitsspendende Augenfältchencreme weiterhelfen. Da die Haut rund um die Augen sehr empfindlich ist, dürfen Augenfältchenprodukte nur von außen nach innen vorsichtig in die Haut eingeklopft werden.
Wenn es draußen kalt ist, leiden besonders die Lippen, die dann schnell rissig werden. Pflege und Schutz vor Kälte und Sonne bieten Fettpflegestifte (auf Sonnenschutzfaktor achten!). Sind Ihre Lippen bereits sehr rauh, können Sie sie - am besten abends - mit der Zahnbürste sacht abbürsten. Danach tragen Sie ein wenig Honig auf. Das wirkt Wunder. Sie werden sehen, am nächsten Tag sehen Ihre Lippen schon viel besser aus.
Die Körperpflege
Mit einem warmen Bad kann man(n) so richtig toll entspannen. Je nach Lust und Laune können Sie Ihr Badewasser mit einem entspannenden (z. B. Lavendel) oder belebenden (z. B. Rosmarin) Badezusatz anreichern. Allerdings sollte das Badewasser - dem Kreislauf zuliebe - nicht zu heiß sein. Häufigeres Baden - mehr als zweimal pro Woche - und langes Baden - länger als 20 Minuten - sind hautbelastend. Besser vermeiden!
Eine schnelle und belebende Alternative zum Baden ist das Duschen. Voraussetzung für eine besonders erfrischende Wirkung ist, daß Sie Wechselduschen machen. Beginnen Sie mit warmem Wasser, dann wechseln und mit kaltem Wasser aufhören. Zur Schonung Ihrer Haut sollten Sie auch beim Duschen darauf achten, daß das Wasser nicht zu heiß ist, Sie nicht zu lange unter der Dusche stehen und vor allem sehr sparsam mit Duschzusätzen umgehen.
Nach dem Baden bzw. Duschen können Sie Ihre Haut mit einer Körpercreme oder -lotion so richtig verwöhnen. Und zum guten Schluß tragen Sie noch Ihren Lieblingsduft auf, ziehen sich etwas Schönes an, und Sie werden merken, wie wohl Sie sich in Ihrer Haut fühlen. Mann, o Mann!