Praxisbuch Ayurveda
Mehr Energie durch Marma-Übungen
Autor: Bögle, Reinhard
Verlag: Südwest-Verlag
Seiten: 224
ISBN-10: 3517082724
ISBN-13: 9783517082721
Preis: EUR 17.95
Ayurveda, die altindische Wissenschaft vom Leben, kennt neben den Chakras noch andere Energiezentren des Körpers. Diese sogenannten Marma-Punkte sind von entscheidender Bedeutung für das harmonische Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele. Die indische Weisheitslehre Yoga ist eng mit dem Ayurveda verknüpft. Yoga-Übungen haben von jeher dazu gedient, die Marma-Punkte zu aktivieren, um die Lebensenergie in Fluss zu bringen. Endlich steht dieses kombinierte Wissen von Ayurveda und Yoga auch hier zur Verfügung. Systematisch werden alle wichtigen Marma-Punkte gezeigt. Dank zahlreicher Wahrnehmungsübungen lernt man, die Energiezentren zu spüren und anzuregen.
- Das Standardwerk der altindischen Weisheitslehre
- Erstmals wird die ayurvedische Marma-Lehre verständlich und praxisnah dargestellt
- Für alle, die Yoga in seiner reinsten Form betreiben wollen
Reinhard Bögle studierte Erziehungswissenschaften mit Schwerpunkt Erwachsenenbildung und beschäftigt sich seit 1970 intensiv mit Yoga, den gesundheitsbezogenen Aspekten von Ayurveda und mit systemischen Studien. Er unterrichtet seit vielen Jahren Yoga an der Münchner Volkshochschule und leitet die von Volkshochschulen und Krankenkassen anerkannte Yogalehrer-Ausbildung des Yoga-Forums München.
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