Abnehmen dank Zahnspange
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Wer eine Zahnspange trägt, isst weniger und nimmt daher leichter ab - ©Pixabay
Weltweit leiden immer mehr Menschen unter den Folgen von massivem Übergewicht (fachsprachlich als Adipositas bezeichnet, hierbei liegt der Body Mass Index (BMI) bei ≥ 30). Um Menschen mit Adipositas zu einem Gewichtsverlust zu verhelfen, existieren zahlreiche Programme, die auf eine Verbesserung der Ess- und Bewegungsgewohnheiten abzielen. Zunehmend werden auch Operationen am Magen-Darm-Trakt bei adipösen Personen vorgenommen, die das Abnehmen vereinfachen sollen. Darüber hinaus forscht die Wissenschaft nach Medikamenten, die zu einem Gewichtsverlust führen sollen.
Zusätzlich existieren verschiedene weitere Konzepte, die darauf abzielen, die Nahrungsaufnahme bei den Mahlzeiten durch kleine Reize und Veränderungen (z. B. kleineres oder farbiges Essgeschirr) zu reduzieren. In der Fachzeitschrift Obesity Science & Practice sind nun die Ergebnisse zu einem neuen Hilfsmittel für die Gewichtsabnahme vorgestellt worden: einer Zahnspange, die beim Essen getragen wird. Die Zahnspange soll zu kleineren Bissen und einer langsameren Nahrungsaufnahme beitragen und auf diesem Wege dazu führen, dass sich die Anwender der Zahnspange schneller satt fühlen, obwohl sie weniger essen.
Diese Zahnspange wurde nun in einer Studie getestet. Teilnehmer waren 76 Personen mit Übergewicht oder Adipositas (BMI zwischen 27 und < 35), die für 16 Wochen lang die Zahnspange trugen und dazu noch einem per Video übermittelten Programm zur Gewichtsabnahme teilnahmen. Nach 16 Wochen hatten 12 der Teilnehmer (30 %) mehr als 5 % ihres Körpergewichts abgenommen. Weitere 16 Teilnehmer (40 %) hatten einen Gewichtsverlust von mehr als 4 % ihres Körpergewichts erzielt und 21 weitere Teilnehmer (52,5 %) einen Gewichtsverlust von mehr als 3 % ihres Körpergewichts. Von den 76 Patienten berichteten 2 Patienten von insgesamt 3 mild bis moderat ausgeprägten Nebenwirkungen, die auf die Zahnspange zurückzuführen waren. Die Nebenwirkungen klangen spontan wieder ab.
Die Zahnspange in Kombination mit dem per Video übermittelten Programm zur Gewichtsabnahme konnte bei den Teilnehmern zu einem relevanten Gewichtsverlust beitragen. Wurde die Spange häufiger genutzt, konnten bessere Erfolge bei der Gewichtsabnahme erzielt werden. Diese Ergebnisse machen Hoffnung, dass ein einfaches Mittel wie die Zahnspange Unterstützung bei einem angestrebten Gewichtsverlust liefern könnte. Weitere Studienergebnisse zur Wirksamkeit der Zahnspange werden erwartet.
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