Vitamine für den Herbst
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Vitamine sind im Herbst besonders wichtig - ©Pixabay
Mit dem Herbst beginnt auch wieder die Zeit der Infekte – vor allem, wenn der Mikronährstoffhaushalt nicht ausgeglichen ist. Vitamine, Spurenelemente und Co. helfen dem Immunsystem bei seiner Arbeit.
Ein Klassiker ist das Vitamin C, das die Abwehrreaktion des Körpers steuert und als Antioxidans bzw. Radikalfänger dient. Vitamin C ist unter anderem in Paprika, Brokkoli und verschiedenen Kohlsorten reichlich enthalten. Auch Zink, das zum Beispiel in Getreide und Nüssen vorkommt, spielt eine wichtige Rolle bei Erkältungskrankheiten. Leidet der Körper unter einem Mangel an dem Spurenelement, kann das die Infektanfälligkeit erhöhen. Denn Zink ist an der Zellteilung beteiligt und kann die Zellen vor oxidativem Stress schützen. Verschiedene B-Vitamine sowie die fettlöslichen Vitamine A und D tragen ebenfalls dazu bei, unser Immunsystem fit zu halten.
Wer seinen Körper auf die Erkältungssaison vorbereiten möchte, sollte auf eine gesunde Ernährung auf Basis frischer, möglichst unverarbeiteter Lebensmittel achten. Trotzdem kann es passieren, dass nicht alle Nährstoffe ausreichend vorhanden sind. Denn Faktoren wie Stress, Sport, die Einnahme von Medikamenten und Umweltbelastungen können wahre Nährstoffräuber sein. Dann können Nahrungsergänzungen zusätzlich zur gesunden Ernährung den Körper unterstützen.
Allerdings haben viele Nahrungsergänzungen ungesunde Zusatzstoffe. Unterschiedliche Hilfsmittel, Trägerstoffe, Farbstoffe und Aromen belasten den Darm und erschweren so die Aufnahme der Nährstoffe. Keine guten Voraussetzungen für ein starkes Immunsystem! Das Lübecker Familienunternehmen hat sich auf besonders reine, orthomolekulare Nahrungsergänzungen spezialisiert. Die Produkte werden in Zusammenarbeit mit naturheilkundlich erfahrenen Ärzten entwickelt, bioenergetisch getestet und ohne chemische Füll- und Hilfsstoffe und andere belastende Zusatzstoffe hergestellt. Alle hypo-A-Nährstoffe sind hypoallergen konzipiert – das bedeutet, dass auch Allergiker und Menschen mit anderen Erkrankungen sie in der Regel sehr gut vertragen.
Wer seinen Körper mit Premium Mikronährstoffen auf kleinster Molekülebene „orthomolekular“ ausstattet, hat gute Chancen bei der Infektabwehr. So kann der Herbst ruhig kommen!