Verdauungsstörungen
Das blühende Leben schlechthin findet sich im Darmtrakt: Dort befinden sich 100.000.000.000.000 oder anders ausgedrückt 10 Bakterien.
Zum Vergleich: das sind 10 mal mehr Lebewesen als unser Körper an Zellen besitzt.
Obstipation ist die Verdauungsstörung Nr. 1 in den westlichen Industrieländern.
Schätzungsweise zwischen 30 und 60 Prozent der deutschen Bevölkerung leidet an Obstipation. Die häufigste Ursache ist in der falschen Ernährungsweise zu finden. Frauen leiden häufiger an Verstopfung als Männer.
Der Dünndarm wäre mit glatter Struktur etwa drei Kilometer lang, zusammengefaltet passt er sich mit seiner Länge von ca. sechs Meter optimal unseren individuellen Körpermaßen an.
Laut dem Ernährungsbericht der Deutschen Gesellschaft für Ernährung werden täglich im Durchschnitt 19 g Ballaststoffe verzehrt. Die Empfehlung zur Aufnahme liegt bei 30 Gramm für Erwachsene.