Für jeden das passende Mineralwasser
Die Mineralwasser-Typen der Informationszentrale Deutsches Mineralwasser erleichtern die Orientierung. Nervenstark, Ausdauernd, Vital, Entspannt und Genussfreudig - anhand dieser Typologisierung findet der Verbraucher stets die für ihn geeigneten Mineralwässer.
Die Mineralwassertypen - Vielfältig wie das Leben
Der nervenstarke Typ: Alle, deren Alltag viel Stress mit sich bringt - ob Manager, Lehrer, Hausfrauen, Schüler oder Studenten - sollten zu einem magnesiumreichen Mineralwasser greifen. Magnesium fördert die Konzentration, stärkt das Nervenkostüm und gibt Power für den Alltag. Wer im Alltag leistungsfähig bleiben muss, sollte beim Mineralwasser auf einen Magnesiumgehalt von mindestens 50 Milligramm pro Liter achten.
Der ausdauernde Typ: Wer einen schweißtreibenden Beruf ausübt, viel Sport treibt oder gerne die Nacht zum Tag macht, muss darauf achten, die Flüssigkeit und das Natrium zu ersetzen, die der Körper durch das Schwitzen verliert. Natrium spielt eine wichtige Rolle im Säure-Basen- Haushalt des Körpers und hält bei körperlicher Belastung den Wasserhaushalt in Balance. Ein Mineralwasser mit mehr als 200 Milligramm Natrium pro Liter ist daher gut geeignet für alle körperlich aktiven Menschen.
Der vitale Typ: Alle Gesundheitsbewussten, Wellness-Fans und Kinder sollten ein Mineralwasser auswählen, das mindestens 150, besser noch 250 Milligramm Calcium pro Liter enthält. Der Körper kann Calcium aus Mineralwasser besonders gut aufnehmen, da der Mineralstoff darin bereits in gelöster Form vorhanden ist. Calcium sorgt für stabile Knochen und eine gesunde Haut. Für Kinder in der Wachstumsphase ist eine ausreichende Calciumzufuhr besonders wichtig.
Der entspannte Typ: Jemand, der selten schwitzt und aufgrund seiner Lebenssituation keinen erhöhten Bedarf eines speziellen Mineralstoffes hat, liegt mit einem leicht mineralisierten Mineralwasser genau richtig. Dieses ersetzt den im Laufe des Tages auch ohne körperliche Anstrengung entstehenden Flüssigkeitsverlust und passt aufgrund seines neutralen Geschmackes zu vielen verschiedenen Gerichten.
Der genussfreudige Typ: Auch Hobbyköche, Weinliebhaber und begeisterte Restaurantbesucher - kurz alle genussfreudigen Menschen - liegen bei deutschem Mineralwasser richtig. Die große Vielfalt mit ihrer weiten
Bandbreite an Geschmäckern sorgt dafür, dass sich zu jedem Menü und Wein der passende Begleiter findet. So empfehlen Mineralwasser Sommeliers als Aperitif ein leicht salziges Mineralwasser mit hohem Kohlensäuregehalt, damit der Geschmack angeregt wird. Zu einer leichten Vorspeise wie Salat mit gebratenen Scampis eignet sich ein Mineralwasser mit mittlerem bis geringem Kohlensäure- und Mineralstoffgehalt. Durch dieses wird das Aroma der Speise nicht überdeckt, sondern begleitet. Auch in der Küche, z.B. zum Braten oder als Zutat von spritzigen Cocktails, macht Mineralwasser eine gute Figur.
Welcher Mineralwassertyp sind Sie?
Beantworten Sie die Fragen der fünf Fragenblöcke jeweils mit Ja oder Nein. Haben Sie in einem Block mindestens drei Fragen mit Ja beantwortet, ist der entsprechende Mineralwassertyp für Sie geeignet. Es ist wahrscheinlich, dass mehrere Mineralwassertypen zu Ihnen passen - schließlich hat Ihr Leben viele verschiedene Facetten. Je nach Lebenssituation, ob z.B. an einem Arbeitstag, unter der Woche oder an einem entspannten Sonntag, sollten Sie zu dem entsprechenden Mineralwassertyp greifen.
Nervenstark
- Machen Sie mehrmals wöchentlich Überstunden oder arbeiten durchschnittlich deutlich mehr als 8 Stunden am Tag?
- Fühlen Sie sich an mehr als drei Tagen pro Woche gestresst und gereizt?
- Sind Sie kreativ tätig?
- Entfällt ein Hauptteil Ihrer Tätigkeit auf Lesen und Lernen?
- Müssen Sie häufig mehrere Aufgaben gleichzeitig bewältigen?
Ausdauernd
- Treiben Sie häufiger als einmal wöchentlich Sport?
- Üben Sie in Ihrem Beruf eine körperlich anstrengende Tätigkeit aus?
- Sind Sie meist den ganzen Tag aktiv und in Bewegung?
- Sind Sie ein Nachtschwärmer?
- Schwitzen Sie leicht oder bewegen Sie sich häufig bei hohen
Temperaturen?
Vital
- Ist eine gesunde und ausgewogene Ernährung wichtig für Sie?
- Achten Sie auf Ihren Körper und Ihr Wohlbefinden?
- Sind Sie regelmäßig draußen in der Sonne?
- Ist Ihnen Körperpflege und gutes Aussehen wichtig?
- Haben Sie aufgrund von Wachstum, Schwangerschaft oder fortgeschrittenem Alter einen erhöhten Bedarf an Calcium?
Entspannt
- Üben Sie eine vorwiegend sitzende Tätigkeit aus?
- Fühlen Sie sich in Beruf und Freizeit weitgehend stressfrei?
- Würden Sie sich grundsätzlich als gelassen bezeichnen?
- Treiben Sie nur selten Sport?
- Haben Sie die Gelegenheit, sich mehrmals am Tag auszuruhen?
Genussfreudig
- Trinken Sie gerne einen guten Wein?
- Gehen Sie regelmäßig in ausgewählte hochwertige Restaurants essen?
- Sind Sie aufgeschlossen für neue Geschmacksideen und probieren gerne etwas Neues aus?
- Sind Ihnen in einem Restaurant oder in einer Bar nicht nur Essen und Getränke, sondern auch Service und Ambiente sehr wichtig?
- Würden Sie sich als Wein- oder Spirituosenkenner bezeichnen?
Weitere Informationen unter: www.mineralwasser.com