Schuhe? Aktivschuhe!
High Heels - oder health first?
Barfußgehen ist in unserer Zivilisation schon längst aus dem Alltag verschwunden, obwohl der Kontakt der Füße mit natürlichen Böden so wichtig ist. Das Aufsätzen der Füße auf zu harten Grundflächen wie Zement belastet überaus die Gelenke und die Wirbelsäule. Betrachtet man die gesundheitlichen Folgen eines „falschen“ und „belasteten“ Gehens, wird schnell klar: Der Schuh ist das wichtigste Kleidungsstück, will man Probleme wie Sehnenverkürzungen, wunden Füßen, Blasen, Druckscherzen, Deformationen, Rückenschmerzen und sogar Hauterkrankungen vermeiden.
Der clevere Ausweg aus dem Bewegungsfrust: Aktivschuhe
Jeder weiße es: regelmäßige Bewegung ist ausschlaggebend für unsere Fitness und Gesundheit. Oder, wer hat es noch nie erlebt, nach einem langen Spaziergang oder nach dem Joggen, wie sich ein Glücksgefühl ausbreitet, wie das Blut stärker fließen und man selber sich „durchgeatmet“ fühlt? Sport und Bewegung sind dennoch nicht jedermann Sache und oft genug fehlt dafür einfach die Zeit. Dank der Entwicklung von Aktivschuhen kann ein Bewegungsmangel trotzdem zugunsten der Gesundheit kompensiert werden.
Weniger Bewegung und trotzdem fit?
Mit Aktivschuhen lassen sich bereits bei wenig Bewegung deutlich spürbare Trainingseffekte erzielen. Wie geht das? Konzipiert aus dem kombinierten Wissen von Materialforschung und Biomechanik, gewährleisten Aktivschuhe durch eine angewinkelte Sohle im Vorfuß- und Fersenbereich eine sogenannte muskelaktive Dämpfungsunterstützung. Konkret bedeutet dies, dass bereits beim Stehen und natürlich beim Gehen eine messbare Muskelaktivierung der Fuß- und Unterschenkelmuskulatur erfolgt. Das Fußgewölbe wird anatomisch aufgerichtet. Ein sensomotorischer Rückkopplungs- Mechanismus im Körper führt dann dazu, dass sich der Körper auf natürlicher Weise aufrichtet. Füße haben nämlich sogenannte propriorezeptive Fähigkeiten, d.h. spezielle Tiefensensoren in den Muskelzellen informieren ständig das Gehirn über Stellung, Spannkraft und Bewegung aller Körperteile.
Die Belastung auf die Gelenke ist beim Aufsetzen des Fußes reduziert und durch eine Vergrößerung der Bewegungskapazität des Sprunggelenks, wird die Muskulatur zusätzlich gestärkt.
Aktivschuhe verfügen über ein ausgezeichnetes Dämpfungssystem zur Schonung der Gelenke und der Wirbelsäule.
Eine Wohltat für den Rücken
Aktivschuhe haben eine positive Wirkung auf den Rücken. Die angemessene Länge und ausreichende Weite des Vorfußbereichs beeinflussen positiv die Rückenstellung, die auf natürliche Weise in ihre S-Form gebracht wird.
Ausgewählte Materialien
Hochwertige Materialien sorgen für eine gute Fußatmung und Komfortgefühl im Schuh. In der Regel bestehen sie aus einem vegetabilen, also pflanzlich gegerbtem Leder oder aus atmungsaktiven Textilien die für eine ausreichende Wasserdampfdurchlässigkeit sorgen.
Aktivschuhe müssen wichtige Qualitätsmerkmale erfüllen.
- Länge und Breite sind am Fuß angepasst
- Hochwertige Materialien
- Muskelaktive Dämpfungsunterstützung
- Förderung der Sensormotorik im Stehen und Gehen
- Anatomische Unterstützung des Fußgewölbes
- Muskuläre Sicherung bei gleichzeitiger Erweiterung der Sprunggelenk-Beweglichkeit
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