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Vitalität neu denken: Wie du dein inneres Kraftwerk nachhaltig stärkst

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Kennst du das? Der Wecker klingelt, aber der Körper fühlt sich an wie Blei. Der Kalender ist voll, die Konzentration …

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Planet Wissen - Wie Meditation das Gehirn umbaut

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Oft sind unsere Gedanken nicht bei dem, was wir gerade tun - oder wir hängen in Gedankenspiralen fest, können nicht abschalten, selbst wenn wir wollen. Meditation hilft, gelassener zu werden, den Geist zu beruhigen und …

Bücher

Aus der Stille des Sturms

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Autor: Herbert Smetana
Preis: EUR 12.90