Wer über eine längere Zeit in tropischen Regionen lebt oder wer körperlich sehr aktiv ist, nimmt meist zu wenig Flüssigkeit zu sich. Dies zeigt sich in einer dunklen bis dunkelgelben Färbung des Urins. Weiter wird dieser in zu geringen Mengen ausgeschieden. Fehlen andere Symptome, so sollte die Flüssigkeitszufuhr erhöht werden, evtl. wäre eine Verringerung der körperlichen Bewegung und ein Klimawechsel sinnvoll (Hitze vermeiden). Nach Durchführung dieser Maßnahmen muß der Urin aber nach 2-3 Tagen spätestens wieder seine normale helle Farbe angenommen haben.