Zehn Jahre Kieser-Training in München

Es geht um Muskeln und Kraft und alles andere ist allenfalls zweitrangig. Behauptet jedenfalls die Trainings-Philosophie des Werner Kieser. Entsprechend asketisch ausgestaltet sind auch die Orte des Wirkens


Mit In-Sports und sanfter Entspannung in den Frühling starten

Nach den Wintermonaten stellt sich wieder die Frage: Was tun, um frühlingsfit zu werden? Mit dem angesagten Trend- und Gesundheitssport Nordic Walking oder der wieder erwachten Wanderlust fällt das selbst Sportmuffeln leicht


Gesund wie ein Fisch im Wasser – auch in der kalten Jahreszeit

Wer sich jertzt in den dicken Winterpullover zurück zieht, riskiert dabei, dass sein Körper und sein Immunsystem auf Sparflamme schalten. Lassen Sie es nicht so weit kommen


Wintersport ist erholsam und hält fit

Zwei Wochen Winterurlaub haben für viele den Erholungswert von drei Wochen Sommerferien. Anders als Leistungssportler brauchen Freizeit-Wintersportler keine spezielle Kost


Fit durch den Winter

Regen, Schnee, Dunkelheit und Wind – die kalte Jahreszeit zehrt an unseren Abwehrkräften. Was man dagegen tun kann, sagen wir Ihnen unter


Sensationelle Erkenntnisse zur Gefäßreinigung

Der Heilpraktiker Uwe Karstädt nimmt täglich drei Vitamine und behauptet: „Mit Vitamin B6, Vitamin B12 und Folsäure in der richtigen Menge kann man das Leben verlängern, das Herz schützen und die Risiken für Krebs und andere Killer-Krankheiten erheblich minimieren.“


Bandagen unterstützen die Gelenke beim Skisport

Ehe Sie sich an den kommenden Feiertagen auf die Piste wagen, sollten Sie Ihre Gelenke unterstützen


Inline-Skating:Gesundheitssport mit Risiko

Die Idee, Schuhe mit linear angeordneten Rollen als Fortbewegungsmittel zu konzipieren ist überraschend alt. Eine Anekdote erzählt, dass der belgische Musikinstrumentenhersteller J. J. Merlin um das Jahr 1760 Schuhe mit “in line” stehenden Metallrollen baute …


Sicherer Durchblick für Skihasen

Der Berg ruft. Heerscharen von Wintersportfans zieht’s in den kommenden Wochen wieder auf schneebedeckte Hänge, die im gleißenden Sonnenlicht zur Abfahrt einladen. Und das hat’s gerade im Gebirge in sich: Gefährliche UV-Strahlung speziell in höheren …


Ausdauersport stärkt Herz und Kreislauf

Laufen erfreut sich wachsender Beliebtheit. Denn Laufen bedeutet wohltuende Entspannung an der frischen Luft im Wald oder Park - und zwar zu jeder Jahreszeit und ohne umfangreiches Equipment. Weitere Vorteile: Ausdauersportarten wie Joggen oder Schwimmen sorgen …


Was dran an den Wundergeräten zur Fettpolsterreduzierung

Das ZDF Magazin ‘Mona Lisa’ (13.01.02, 18:14 Uhr; ließ vier Testpersonen mit unterschiedlichen Geräten 14 Tage lang jeweils 20 Minuten täglich trainieren. Mit am Start waren die Slendertone-Trainingssysteme des irischen High-Tech Unternehmens Bio-Medical Research (BMR) …


Dem Asthma davon fahren

Die letzten 24 Stunden waren für Volker Osieka nicht immer einfach: was für die meisten Menschen bereits eine beachtliche Strecke über mehrere Wochen ist, schaffte er in einer Solofahrt nonstop auf dem Rad. Glücklich und …


Firmen-News

Amazfit läuten neue Ära für einen aktiven Lebensstil ein

Amazfit Balance 2 & Amazfit Helio Strap - ©Zepp Health Corporation, Ltd. Amazfit Balance 2 & Amazfit Helio …

Zwei Innovationen, die ambitionierte Sportler:innen und Fitness-Enthusiast:innen gleichermaßen begeistern werden und zudem eine neue Ära für einen aktiven Lebensstil einläuten: …

Videos

Das Geschäft mit der Gesundheit

ZDF besseresser

Sebastian Lege zeigt euch, wie probiotischer Joghurt und Light-Margarine billig produziert und teuer verkauft werden - und dass sie eigentlich gar nicht so gesund sind.

Gewinnspiele

hilo Band von Aktiia zu gewinnen

hilo Band von Aktiia - ©Aktiia SA hilo Band von Aktiia - ©Aktiia SA

Wir verlosen ein hilo Band von Aktiia SA – das weltweit erste Wearable, das kontinuierlich und klinisch validiert den Blutdruck …

Bücher

111 Gartenmythen, die auf den Kompost gehören

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Für mehr Vielfalt im Garten

Autor: Susanne Maria Emka
Preis: EUR 18.95