Zehn Jahre Kieser-Training in München

Es geht um Muskeln und Kraft und alles andere ist allenfalls zweitrangig. Behauptet jedenfalls die Trainings-Philosophie des Werner Kieser. Entsprechend asketisch ausgestaltet sind auch die Orte des Wirkens


Mit In-Sports und sanfter Entspannung in den Frühling starten

Nach den Wintermonaten stellt sich wieder die Frage: Was tun, um frühlingsfit zu werden? Mit dem angesagten Trend- und Gesundheitssport Nordic Walking oder der wieder erwachten Wanderlust fällt das selbst Sportmuffeln leicht


Gesund wie ein Fisch im Wasser – auch in der kalten Jahreszeit

Wer sich jertzt in den dicken Winterpullover zurück zieht, riskiert dabei, dass sein Körper und sein Immunsystem auf Sparflamme schalten. Lassen Sie es nicht so weit kommen


Wintersport ist erholsam und hält fit

Zwei Wochen Winterurlaub haben für viele den Erholungswert von drei Wochen Sommerferien. Anders als Leistungssportler brauchen Freizeit-Wintersportler keine spezielle Kost


Fit durch den Winter

Regen, Schnee, Dunkelheit und Wind – die kalte Jahreszeit zehrt an unseren Abwehrkräften. Was man dagegen tun kann, sagen wir Ihnen unter


Sensationelle Erkenntnisse zur Gefäßreinigung

Der Heilpraktiker Uwe Karstädt nimmt täglich drei Vitamine und behauptet: „Mit Vitamin B6, Vitamin B12 und Folsäure in der richtigen Menge kann man das Leben verlängern, das Herz schützen und die Risiken für Krebs und andere Killer-Krankheiten erheblich minimieren.“


Bandagen unterstützen die Gelenke beim Skisport

Ehe Sie sich an den kommenden Feiertagen auf die Piste wagen, sollten Sie Ihre Gelenke unterstützen


Inline-Skating:Gesundheitssport mit Risiko

Die Idee, Schuhe mit linear angeordneten Rollen als Fortbewegungsmittel zu konzipieren ist überraschend alt. Eine Anekdote erzählt, dass der belgische Musikinstrumentenhersteller J. J. Merlin um das Jahr 1760 Schuhe mit “in line” stehenden Metallrollen baute …


Sicherer Durchblick für Skihasen

Der Berg ruft. Heerscharen von Wintersportfans zieht’s in den kommenden Wochen wieder auf schneebedeckte Hänge, die im gleißenden Sonnenlicht zur Abfahrt einladen. Und das hat’s gerade im Gebirge in sich: Gefährliche UV-Strahlung speziell in höheren …


Ausdauersport stärkt Herz und Kreislauf

Laufen erfreut sich wachsender Beliebtheit. Denn Laufen bedeutet wohltuende Entspannung an der frischen Luft im Wald oder Park - und zwar zu jeder Jahreszeit und ohne umfangreiches Equipment. Weitere Vorteile: Ausdauersportarten wie Joggen oder Schwimmen sorgen …


Was dran an den Wundergeräten zur Fettpolsterreduzierung

Das ZDF Magazin ‘Mona Lisa’ (13.01.02, 18:14 Uhr; ließ vier Testpersonen mit unterschiedlichen Geräten 14 Tage lang jeweils 20 Minuten täglich trainieren. Mit am Start waren die Slendertone-Trainingssysteme des irischen High-Tech Unternehmens Bio-Medical Research (BMR) …


Dem Asthma davon fahren

Die letzten 24 Stunden waren für Volker Osieka nicht immer einfach: was für die meisten Menschen bereits eine beachtliche Strecke über mehrere Wochen ist, schaffte er in einer Solofahrt nonstop auf dem Rad. Glücklich und …


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Reisen weltweit: Länder entdecken & gemeinsam erleben

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NEVADA: Wildnis, Wildtiere und Wildblumen erleben kann man in diesem US-Staat fern der Glitzermetropole Las Vegas. Für einen kurzen Besuch …

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Aktiv leben - trotz chronischer Schmerzen

wissen-gesundheit.de

Chronische Schmerzen sind eine Krankheit, unter der allein in Deutschland viele Millionen Menschen leiden.

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