Wärmetherapie bei Muskelverspannungen
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Unser Rücken muss im Alltag sehr viel aushalten. Kein Wunder, dass vor allem der Nacken und der untere Rücken zu Muskelverspannungen neigen und schmerzanfällig sind. Die Anforderungen sind immens, die tagtäglich sowohl in der Arbeit als auch in der Freizeit an den Körper gestellt werden.
Muskelverspannungen vorprogrammiert
Vor allem bei einseitigen Belastungen oder immer wiederkehrenden Bewegungsabläufen kann es zu Muskelverspannungen kommen. Eine Kassiererin im Supermarkt, die Ware vom Band über den Scanner zieht wird diese Überlastungen vor allem in den Nackenmuskeln zu spüren bekommen. Ebenso die Sekretärin, die den ganzen Tag vor dem Computer sitzt. Die Halswirbelsäule ist der beweglichste Teil unseres Rückens. Deshalb sind die Muskeln in diesem Bereich besonders anfällig für Verspannungen, wenn sie ständig die gleiche Fehlhaltung erzeugen müssen. Aber damit nicht genug: Muskelverspannungen im Nacken und die damit einhergehende verkrampfte Körperhaltung können sogar Kopfschmerzen auslösen. Problematisch sind auch Überbelastungen des Rückens, wie sie z.B. im Baugewerbe oder in Pflegeberufen vorkommen. Wer in diesen Berufen arbeitet, muss häufig schwere Lasten aus ungünstigen Positionen heben. Schmerzen im unteren Rücken sind häufig die Folge.
Die sich daraus ergebenden Konsequenzen alarmieren auch Dr. Oliver Urban, Arzt mit Schwerpunkt Psychotherapie in Hamburg. Er fasst zusammen: „Schmerzen beeinträchtigen die Lebensqualität dermaßen, dass Patienten immer häufiger bereit sind, auch starke Schmerzmittel zu nehmen, die bei dauerhafter Einnahme zu erheblichen Nebenwirkungen führen können.”
Wärme: effektiv und wohltuend
Soweit darf es gar nicht erst kommen. Schmerzen lindern ohne arzneimitteltypische Nebenwirkungen, aber genauso effektiv wie rezeptfreie Schmerzmittel (wie z.B. Paracetamol oder Ibuprofen) kann man mit Wärmeauflagen (z.B. von ThermaCare), denn hier kombinieren sich auf einzigartige Weise die Vorteile von Langzeit- und Tiefenwärme für eine gezielte und effektive Schmerzlinderung. Das innovative Wirkprinzip basiert auf einem einfachen physikalisch-chemischen Mechanismus: Die Umschläge und Auflagen bestehen aus hautfreundlichem Material und beinhalten Wärmezellen mit Eisenpulver, Salz, Wasser und Aktivkohle. Durch das Öffnen der Packung verbindet sich das Eisenpulver mit dem Luftsauerstoff - dabei wird Wärme erzeugt. Innerhalb von 30 Minuten erwärmen sich die Zellen selbständig auf die tiefenwirksame und angenehme Temperatur von 40°C, die über acht Stunden konstant gehalten wird. Durch Klebepunkte oder Klettverschlüsse können die nur wenige Millimeter dünnen Umschläge und Auflagen leicht am Körper fixiert werden und so diskret unter der Kleidung getragen werden.