Probiotische Bakterien, das heißt, lebende, positiv wirkende Bakterien unterstützen den Darm und fördern seine Tätigkeit. Ein gesunder Darm wirkt sich nicht nur wohltuend auf die eigene Gesundheit bzw. das eigene Wohlbefinden, sondern auch auf das Immunsystem aus.
Probiotische | Mikroorganismen |
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L. acidopilus | B. animalis |
L. johnsonii | B. longum |
L. casei | B. lactis |
L. rhamnosus | B. adolescentis |
L. reuteri | B. infantis |
L. plantarum | B. breve |
L. = Lactobacillus, B. = Bifidobacterium
Probiotische Bakterien sind u. a. in einigen Joghurts, Trinkjoghurts, Quark, Margarine, Brotaufstrichen oder auch in Rohwurst enthalten.
… mit wissenschaftlichen Produktstudien
Probiotische Stämme | Produkt |
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L. casei DN 114001 (Handelsname L. Casei Defensis) | Actimel® |
Bifidobacterium lactis DN-173 010(Handelsname Bifidobakterium ActiRegularis) | Activia® |
L. johnsonii La1 | LC1® |
L. casei Shirota | Yakult® |