Gute Luft in Innenräumen – darum ist sie so wichtig
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Atmen. Eine der wichtigsten und unbewussten Tätigkeiten, die unser Körper ununterbrochen tut. Wie wichtig das Atmen ist, bemerkt man meist erst, wenn einem mal „die Luft wegbleibt“. Doch nicht nur dass wir atmen ist wichtig, auch was durch unsere Nase in den Körper dringt ist von Bedeutung.
Luft mit schlechter Qualität findet sich nicht nur in Städten, in der Nähe von Industrieeinrichtungen oder an Straßen, auch in Innenräumen kann es sein, dass wir zu wenig Sauerstoff bekommen. Diesen brauchen wir jedoch, um alle unsere Körperzellen damit versorgen zu können.
Atmen. Wie tun es über 20.000 Mal am Tag und können es nicht stoppen. Befinden sich in unserer Luft schädliche Substanzen, Toxine, Allergene oder Krankheitserreger, dann wird unser Körper ununterbrochen belastet.
Es wird klar: Die Raumluftqualität ist für eine gute Gesundheit von entscheidender Bedeutung. Die meisten von uns verbringen viel Zeit in Innenräumen - entweder zu Hause, im Büro oder in anderen Gebäudetypen - wo Gase, Chemikalien und andere Schadstoffe Kopfschmerzen, Augenreizungen, Allergien und Müdigkeit verursachen können.
Die Mehrheit der Menschen erkennt die gesundheitlichen Bedenken hinsichtlich der Luftverschmutzung im Freien an, aber nur wenige Menschen betrachten die potenziellen Gefahren im Zusammenhang mit der Exposition gegenüber schlechter Raumluftqualität, obwohl sie die gleichen negativen Auswirkungen auf die Gesundheit haben. Die Luft im Inneren kann sogar stärker verschmutzt sein als draußen. Welche Belastungen können konkret vorhanden sein?
Vielfältige Belastungen in der Luft in Innenräumen
Luftschadstoffe sieht man nicht, oft riecht man sie nicht einmal. Sollte dies einmal der Fall sein, dann muss die Quelle möglichst schnell ausgeräumt werden, etwa ein neues Sofa, das nach Chemikalien riecht. Möbel sind nur eines der Beispiele für schädliche Stoffe. Weiterhin können vorhanden sein:
- Belastende Stoffe in Tapeten, Wandfarben und Teppichen, die mit der Zeit ausdünsten.
- Kleber, Lacke und Farben können Probleme verursachen.
- In Innenräumen befindet sich häufig erstaunlich viel Feinstaub, der oft von außen eindringt und sich drinnen festsetzt.
- Zigarettenrauch ist gesundheitsschädlich – vor allem auch für die ungewollt passiv Rauchenden. Selbst die Tabakablagerungen an Textilien können unerwünschte Folgen haben.
- Schimmelpilze sind nicht immer sichtbar. Doch auch, wenn man sie nicht sieht können ihre Sporen die Raumluft und damit die Atemwege belasten.
Diese und weitere Luftschadstoffe in Innenräumen können schwerwiegende langfristige gesundheitliche Auswirkungen auf unseren Körper haben. Wir wissen, dass es einen direkten Zusammenhang zwischen Rauchen und gesundheitlichen Auswirkungen wie Herzerkrankungen gibt. Verschmutzungen in Innenräumen können jedoch auch Atemprobleme verursachen und Allergien auslösen oder verstärken.
Die Suche nach Ursachen
Wenn Sie Krankheitssymptome bemerken, diffuse Beschwerden haben oder die Atemwege sie quälen, dann versuchen Sie sich zu erinnern, wann diese Beschwerden begonnen haben. War es direkt nach einem Umzug in eine neue Wohnung, oder nach dem Umbau des Hauses? Haben Sie renoviert, einen neuen Boden verlegt oder an der alten Bausubstanz eines Hauses „gerüttelt“ (dann kommt durchaus Asbest als Auslöser infrage)? In einem solchen Fall kann die Ursache zügig gefunden und ausgeräumt werden.
Das können Sie tun:
- Entfernen und ersetzen Sie schädliche Stoffe bzw. die Quelle einer Diffusion.
- Lüften Sie regelmäßig. Sollten Sie Allergiker sein, achten Sie auf den Pollenflugkalender. In Städten und auf dem Land ist die Pollenbelastung zu unterschiedlichen Zeiten verschieden hoch. Seien Sie auf dem Laufenden und richten Sie sich danach.
- Verwenden Sie Fenstergitter mit Pollenfilter.
- Achten Sie beim Einkauf von Möbeln, Farben, Lacken und Bodenbelägen auf Umweltsiegel wie den Blauen Engel.
- Rauchen Sie nicht in Innenräumen. Am besten geben Sie es auf.
- Lassen Sie im Zweifelsfall die Raumluft untersuchen.
- Verwenden Sie einen Luftreiniger mit mehrschichtigen Filtersystemen oder einen Lufbefeuchter.
Stellen Sie sicher, dass die Luft in Ihrem Haus gut ist
Die Luftqualität in unseren Häusern wird oft übersehen. Sie können das Problem nicht erkennen und werden vielleicht nicht nach einer Lösung suchen. Die aktuellen Diskussionen rund um Covid-19 und das Vorhandensein von Aerosolen in der Luft, die eventuell mit Krankheitserregern befallen sind, bringt hier jedoch ein Umdenken mit sich. Immer mehr Menschen entdecken das Potenzial von automatischen Luftreinigern für sich. Diese können zwar keinen 100 % igen Schutz bieten, doch sie verbessern die Luftqualität in jedem Fall!
Lüftungssysteme saugen die Luft an und schicken sie durch einen mehrstufigen Filter, bevor sie wieder in den Raum entlassen wird. Zunächst tritt die Luft durch einen großen Filter, einen vorgeschalteten Vorfilter. Der eingebaute hochwirksame HEPA-Filter hält bis zu 0,3 Mikrometer kleine Teilchen zurück. Ein Aktiv-Kohlefilter
beseitigt Gerüche und sorgt dafür, dass die Luft neutral und sauber riecht, ganz ohne irgendwelche Parfüms, die wiederum die Atemwege reizen können. Dann folgt eine Beseitigung von Bakterien mittels UV-Bestrahlung der Luft und dem Einsatz eines photokatalytischen Filters. Sind diese Schritte erfolgt, wird die gereinigt Luft wieder in den Wohnraum zurückgeführt.
Automatisiert und hochwirksam sind moderne Luftfiltersysteme. Sie ersetzen nicht das Lüften, doch sie sind eine sehr gute Ergänzung. Auf diese Weise können Sie möglichst einfach in Ihrem Haus für gute Luft sorgen.
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