Gesunde Venen: Fünf gute Vorsätze für 2014!
Noch motiviert beim abnehmen und gesünder leben? Fast jeder von uns startet das neue Jahr mit dem Vorhaben, die Neujahresvorsätze diesmal wirklich einzuhalten. Die Vorsätze sind jedes Jahr dieselben, nicht so viel Süßes, endlich mit dem Rauchen aufhören, mehr Sport – sie sollen dazu beitragen, unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden zu verbessern. Die meisten Vorsätze sind schwer einzuhalten und geraten spätestens jetzt im Februar wieder in Vergessenheit. Es gibt aber ein paar einfache Vorsätze, die sich einfach in den Alltag einbauen lassen, um aktiv etwas für die Venengesundheit, und somit auch für die Herzgesundheit, zu tun
Virtuelle Plattform zur Beobachtung der T-Zelle
Gerade in der Erkältungs- und Grippezeit möchte man sein Immunsystem stärken. Ein gesunder Lebensstil trägt dazu bei, uns auch in kritischen Zeiten widerstandsfähig zu machen. Doch bei Krebs oder Autoimmunerkrankungen lässt uns unser Immunsystem im Stich. Bisher konnte man nicht nachvollziehen, warum manchen Viren von unserem Immunsystem der Gar ausgemacht wird, während andere, gefährliche Erreger ignoriert werden. Dank einer neuen Online-Plattform lässt sich nun virtuell nachverfolgen, wie unser Abwehrsystem auf Krankheitserreger reagiert und so vielleicht neue Therapieansätze finden um zum Beispiel die Krebszellen zu zerstören
Betriebsklima: So klappt es
Viele wissen es, aber auch zahlreiche Studien beweisen es: Ein gutes Betriebsklima ist Voraussetzung für leistungsbereite und engagierte Mitarbeiter. Denn nur wer sich wohl und anerkannt fühlt, kann wirklich gute Arbeit leisten. Beeinflusst wird die Stimmung in der Belegschaft von der Führungskultur der Vorgesetzten, die aus ihrer Einstellung und ihrem Verhalten gegenüber den Mitarbeitern resultiert. Die Experten von TÜV SÜD erklären, warum der Chef einen so großen Einfluss hat und wie er das Betriebsklima auf Vordermann bringen kann
Reisehoroskop 2014
Das Reise-Horoskop für 2014 zeigt die ganz speziellen Charakterzüge jedes Sternzeichens und diese lassen dann (angeblich) auch auf Vorlieben für bestimmte Destinationen schließen. Denn egal ob Abenteuerurlaub in Vietnam oder „All Inclusive“-Urlaub in den Vereinigten Arabischen Emiraten, die Urlaubsgewohnheiten unterscheiden sich auf ganzer Linie
Granny Aupair - ab in die Ferne
Alt ist heute nicht alt. War man früher mit 60 die “Oma”, steht man im 21. Jahrhundert in diesem Alter mitten im Leben - und wird, ob man möchte oer nicht, doch verrentet. Doch das muss nicht gleichbedeutend mit “ruhigem Leben” sein, denn Frauen im Rentenalter sind als Ersatzomas und Kinderbetreuerinnen gerade im Ausland äußerst beliebt und gefragt. Denn Gelassenheit und Lebenserfahrung spricht für die sogenannten “Granny Aupairs”
Yoga für die Nase
Indische Yogis haben es schon lange erkannt: Nasenspülen schützt die Gesundheit, denn in der Yogatradition genießt es eine hohe Wertschätzung. Eine regelmäßige Anwendung, so die Yoga-Lehre, fördert Gesundheit und Wohlbefinden. Die Nase täglich mit Salzwasser zu spülen ist deshalb bis heute bewährte Yogapraxis und wer es noch nie probiert hatte, sollte es einfach einmal ausprobieren
China: Altbewährte Heilkräuter aus dem Land der Mitte
Die Ärzte im alten China machten genau wie griechische Ärzte keinen Unterschied zwischen Nahrungsmitteln und Medikamenten. So sagte Hippokrates: “Lass Nahrung Deine Medizin und Medizin Deine Nahrung sein.” In der chinesischen Medizin gelten für die Ernährung und für die Kräuterheilkunde die selben grundlegenden Theorien und Anwendungsregeln: Alle Nahrungsmittel und Pflanzen werden anhand ihrer wärmenden oder kühlenden Wirkung auf den Körper, ihrer Geschmacksrichtung, ihrem angenommenen Wirkort im menschlichen Organismus und ihrem Einfluss auf Yin und Yang kategorisiert.
Schamlippen-Korrektur: Nötig oder unnötig?
Schönheitsoperationen werden immer salonfähiger und der Umgang mit ihnen offener. Es gibt aber stets noch Themen, über die wir nicht einmal mit der besten Freundin reden. Trotz der Verschwiegenheit – Schamlippenkorrekturen boomen. Die Anfragen bei Ärzten, die sich mit Intimchirurgie befassen, werden immer mehr.Alles, was man zu diesem Thema wissen sollte, ehe man sich zu so einem Eingriff entschließt, erfahren Sie bei uns
Horoskope für 2014
Horoskope erfreuen sich vor allem zu Jahresbeginn großer Beliebtheit. Wer sich die Mühe macht und die Vorhersagen übers Jahr aufbewahrt, erlebt mitunter eine Überraschung. Aber wußten Sie auch, dass es unter den zahllosen Horoskopen auch eines gibt, in welchem die Sternzeichen bestimmten Gewürzen zugeordnet werden?
Gesicht und Charakter
Körpersprache, aber auch Mimik sind sozusagen unser offen gelegter Lebenslauf, denn sie sagen oft mehr über uns aus, als uns lieb ist. Längst nutzen große Unternehmen diese oft kleinen, uns selbst nicht immer bewußten Gesten, um mehr über uns zu erfahren. Was sich dahiter verbirgt, darüber haben wir mit Erika Rau gesprochen
PMS: Hilfreiche Tipps
You change your mind Like a girl changes clothes, Yeah you PMS Like a bitch, I would know - Katy Perrys Song „Hot and Cold“ bringt PMS – das prämenstruelle Syndrom – auf den Punkt. Im Lied bringt es uns zum Schmunzeln, doch ist es in der Realität wenig angenehm. Depressive Verstimmung, wechselhafte Launen und meist kommen noch Kopfschmerzen, Müdigkeit und Verspannungen hinzu. Wenn sie dies alle vier Wochen wieder durchleben ist das keineswegs angenehm. Doch, was man im Moment in den einen PMS ergreift nicht glauben mag, man steht dem keineswegs hilflos gegenüber
Trends der Ästhetisch-Plastischen Chirurgie
Der langjährige Trend lässt sich mit ein paar Worten zusammenfassen : „Immer mehr Menschen entscheiden sich für plastische Chirurgie.“ Bei der 41. Jahrestagung der Deutsche Gesellschaft für Ästhetisch- Plastische Chirurgie (DGÄPC) in Berlin wurden die Ergebnisse einer Patientenbefragung vorgestellt. Es fällt auf, dass sich immer mehr Männer für einen korrigierenden Eingriff entscheiden. Ebenso machen sich vermehrt ältere Menschen auf den Weg zum ästhetischen Arzt. Bereits zum sechsten Mal führte die Fachgesellschaft eine anonyme Befragung durch, dieses Mal mit 1.1000 Patienten. Lesen sie hier, welche Überraschungen die Studie 2013 mit sich brachte