Laufen bei tropischen Temperaturen?
Temperaturen bis um die 40 Grad C, ist das nicht viel zu warm zum Laufen? Wer trotzdem nicht darauf verzichten möchte, sollte zumindest einige Tipps beherzigen
Radfahren: Wie viele Promille sind erlaubt?
Tage, aber auch Nächte sind warm, die Stimmung fröhlich, denn Alkohol sorgt für gute Laune. Kein Problem - man ist ja mit dem Rad da?
OMmassim - wo sich Yoga Veggies zum Surfen treffen
Ericeira ist nicht nur ein portugiesisches Mekka für Surf-Fans, sondern auch eine Pilgerstätte für Yogis
Körperliches und seelisches Wohlbefinden am Arbeitsplatz
Ein interessanter Job mit genügend Gehalt sowie ausreichend Freizeit für Sport und Fitness sind Teil unseres Lebens. Wie kann es dann sein, dass immer mehr Menschen an Burnout, Depressionen und Erschöpfungszuständen leiden?
100 Billionen Zellen kommen in Schwung
Den Körper in Schwingung versetzen und Geist und Seele mitschwingen lassen - dazu benötigt man nur ein Trampolin - und schon lautet das Motto: Let it swing
Obertauern: Pistenspaß wo der Schnee zuhause ist
Obertauern im Salzburger Land gehört zu den beliebtesten Skiregionen Österreichs. Inmitten der fantastischen Salzburger Bergwelt, zwischen 1.630 und 2.313 m, erwarten die Gäste 100 km traumhafte Ski-Pisten, 26 km Langlauf-Loipen und jede Menge zünftiges Après-Ski.
Fitness-Tipps gegen Frühjahrsmüdigkeit
Kaum wird es wärmer, schaltet unser Körper vom winterlichen Sparmodus wieder langsam auf volle Power um! Die Folge ist Frühjahrsmüdigkeit
Mallorca: fünf Sterne, gemütliche Biketouren und Naturwunder
Mallorca ist längst nicht mehr gleichzusetzen mit Ballermann oder einem touristischen Badeparadies – besonders im Frühjahr begeistert die Ferieninsel mit abwechslungsreichen Naturschönheiten und kultureller Vielfalt. Dann avanciert der …
Pisten, Partys und Schmankerln
Vom 15. bis 31. März 2019 stehen sie wieder auf dem Programm: die White Pearl Mountain Days. Jedes Jahr lockt eine atemberaubende Winterlandschaft mit endlosen Pisten und verschneiten …
Mag der Rücken gar nicht: Stress und mangelnde Bewegung
Die Liste möglicher Auslöser für Rückenschmerzen ist ebenso lang wie das Wissen: Jeder kann selbst dazu beitragen Rückenschmerzen zu verhindern. Man muss es nur wollen
Das perfekte Fitnesspogramm
Sport ist ein sehr wichtiger Bestandteil, nicht nur um abzunehmen, sondern auch, um Muskeln aufzubauen und gesund zu bleiben. Dabei ist es gar nicht nötig, sich …
Winterzeit ist auch E-Bike-Zeit
Biken nur von Frühling bis Herbst war gestern. E-Biken geht nämlich auch im Winter problemlos. Allerdings sollte man ein paar Kleinigkeiten dabei beachten