Madeira: Wo schon Sisi gesundete

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  Madeira - HotSpot im Atlantik - ©Sylvia von Lichem
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  Ayurveda-Anwendung - ©Ashoka GmbH
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  Ayurvedische Ernährung - ©Ashoka GmbH
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  Landhaus Quinta Santa Luzia - ©Ashoka GmbH

Die österreichische Kaiserin entfloh im zarten Alter von nur 23 Jahren wegen einer ominösen Lungenkrankheit auf die Insel im Atlantik, der bekannte Pathologe Paul Langerhans beschloss gleich ganz da zu bleiben und unzählige andere Berühmtheiten taten es den beiden im 19. Jahrhundert gleich. Man fuhr nach Madeira vor allem um gesund zu werden. Seither ist viel geschehen. Die Insel, noch immer ein Hot Spot im weiten Atlantik hat sich voll und ganz dem (Wander-)Tourismus verschrieben und dabei leider in den letzten Jahrzehnten völlig vergessen, warum sie schon vor fast 200 Jahren gerne besucht wurde.

Wer heute beim Tourismusamt in Madeira (oder seinen ausländischen Vertretungen) nachfrägt, erhält meist als Antwort, dass es zum Thema Gesundheit auf Madeira nichts Wissenswertes gäbe. Natürlich verfügt die Insel über ein entsprechendes Ärzte- und auch Krankenhausnetz, viele der Hotels haben deutsch- oder zumindest englischsprachige Ärzte für allfällige Wehwehchen – aber das war es dann auch schon. Selbst bei intensiver Nachfrage wird einem als Gesundheits-Klinik höchstens noch das Spa eines Hotels genannt, das sich zwar Klinik nennt, aber damit so viel zu tun hat wie Madeira-Wein mit deutschem Likör.

Wer also fündig werden möchte, muss selber auf die Suche gehen. Und natürlich gibt es sie, die Einrichtungen, nach denen wir Ausschau gehalten haben. Madeira bietet ja mit sich selbst schon genug, um Körper und Seele etwas Gutes zu tun. Hervorragende Atlantik-Luft, die jede Lunge jubeln lässt, Heilkräuter für jedes Leiden, Fische und Meeresfrüchte nebst vitaminreichen Gemüsen und Früchten für auch anspruchsvolle Gourmets, und so viel naturbelassene und das ganze Jahr über blühende Landschaften, dass jedes Herz davon trunken wird. Wer also eine Auszeit braucht, der fühle sich hier willkommen – es gibt wenige Orte, wo man die Seele so perfekt einer Reha-Kur unterziehen kann.

Haben wir Sie neugierig gemacht? Dann folgen Sie uns auf Madeira zu jenen Plätzen wo man Burnout entsorgen, den Körper gesunden und den Kopf von allen negativen Gedanken zu befreien vermag!  

Landhaus Quinta Santa Luzia – Ayurvedisches Therapiezentrum für nachhaltige Veränderungen

Betroffene sprechen nicht gerne darüber: Denn weder gestresste Körper noch ausgebrannte Gehirnzellen und schon gar nicht ein kleines oder großes Suchtproblem gelten als chic. Der moderne Mensch, egal wie alt oder jung er ist, hat zu funktionieren, denn nur dann wird ihm Anerkennung gewährt. Wie es in ihm aussieht, interessiert das Umfeld wenig bis gar nicht und auch der Betroffene selbst braucht lange, ehe er sich selbst gegenüber zugeben muss, dass etwas einfach nicht mehr im Einklang ist. Eine Weile lässt es sich noch ausblenden, aber irgendwann geht es nicht mehr. Den Arzt oder Apotheker befragen? Lieber nicht, es muss ja keiner wissen. Und genau hier beginnt der Gesundungsansatz für einen Aufenthalt auf der Blumeninsel.

Traumhaft über Funchal, in unmittelbarer Nähe zum Botanischen Garten gelegen, findet man eines jener liebevoll renovierten alten Herrenhäuser, Quintas genannt, welche verschwiegene Hilfe in Form verschiedener Therapien zu ihrem Programm gemacht haben. Nur acht gemütliche (aber nicht luxuriöse) Zimmer warten umgeben von einer wahrhaft prachtvollen Gartenanlage in der geräumigen Villa auf Gäste, die hier alle Annehmlichkeiten eines Hotels genießen können, ohne jedoch sich dessen Trubel unterordnen zu müssen. Pool, Yoga- und Meditationshaus, aber auch ein Tennisplatz lassen einen die Tage zum sich selbst zurückfinden ungestört verbringen.

In diesem idyllischen Landhaus wird eine Kombination aus psychologischer Therapie und Ayurveda Reinigungskur angeboten. Denn nach Ansicht der Betreiberin kann ein klarer Geist nur dann funktionieren, wenn auch der Körper innerlich gereinigt ist. Daher betreuen und verwöhnen die Ayurvedaaerzte zusammen mit Frau Hoepken die Gäste dort ganz nach deren individuelle Bedarf. Ein ganz wichtiger Aspekt ist hier die richtige Ernährung, die auf die Person persönlich abgestimmt wird. Denn „nicht alles ist für jeden Menschen gleich gut“. Die erfahrene Psycho- und Suchttherapeutin Sigrid Höpken begleitet jeden der Gäste und stellt, abgestimmt auf dessen Bedürfnisse das entsprechende Therapie- und Ernährungsprogramm zusammen.

Ashoka-Ayurveda – wo Achtsamkeit, Respekt, Transparenz und Ehrlichkeit sich vereinen

Birgit Moukom ist Visionärin und lebt Ayurveda – und das ist gut so: Denn nur so war und ist es ihr möglich, absolut authentische Ayurveda-Treatments in ihren Zentren (zwei auf Madeira und ab März 2018 auch eines in der Nähe von Berlin auch richtig umzusetzen. Hier wird die uralte indische Heilkunde mit ihrem ganzheitlichen Ansatz in die moderne Zeit transferiert.

Dass Gesundheit das wichtigste Gut im Leben ist, wusste nicht nur Arthur Schoppenhauer, sondern bereits lange vor ihm die alten Griechen. Und dass heute immer mehr Menschen dieses Wissen nicht nur erkennen, sondern es auch leben wollen, dem Trend des bewussten Lebens folgen und sich bewusst und eigenverantwortlich um ihre Gesundheitsprävention kümmern, dafür spricht vieles. Die Ashoka¹-Gründerin Birgit Moukom hat mit ihrem ayurvedischen Spa- und Gesundheitskonzept auf die Wünsche der Gesellschaft reagiert.

Wer die uralte indische Heil- und Lebensmethode authentisch und ganzheitlich anwenden und erfahren möchte, braucht nicht mehr ins ferne Indien oder Sri Lanka zu reisen, sondern kann sie auf Madeira mit seinem unvergleichbar gesundem Klima genießen und sich von einem erfahrenen Team aus (indischen) Ärzten und Therapeuten behandeln lassen.

Ayurveda-Retreat: Zeit des Rückzugs

Für alle, die nicht nur körperlich, seelisch und geistig nach neuen Herausforderungen suchen, und ihren Alltag gesund und gelassener angehen möchten, empfehlen sich die verschiedenen Ayurveda-Kuren.

Welche Ayurveda-Kur passt zu einem

• Panchakarmakur – Detox-Ayurveda-Kur
• Intensive Ayurveda-Kur für den Bewegungsapparat mit Hilfe der Marma-Therapie Kalari
• Rasayana-Kur – Ayurvedische Entspannungskur
• Ayurvedische Stärkungskur zur Stressbewältigung
• Ayurvedische Wochenendkur
• Ayurveda-Tageskur

Gut zu wissen: Zahlreiche Pauschalanbieter haben Madeira, auch mit Wander- und Fitness-Programmen im Angebot. Da Madeira das ganze Jahr Saison hat, sind die Preise teilweise unterschiedlich hoch. Madeira ist keine “Familieninsel” - es gibt praktisch keine Sandstrände, die Wanderwege sind oft nicht gesichert, teilweise sehr steil und bei Regen glitschig. Wer hingegen Surfen oder Tauchen liebt, findet viele tolle Angebote.
Vom High-Class-Hotel (Reid’s) bis zu B&B oder AirBnB-Angeboten bietet die Insel alles, was das Herz begehrt. (Mineralischen) Sand in Hülle und Fülle gibt es auf der Insel Santos, dafür bietet das kleine Eiland aber auch sonst kaum etwas! Muss man mögen!
OBRIGADA(O), steht für DANKE und wird jedem Satz beigestellt: Generell kommt man mit Englisch gut durch. Im Landesinneren können ein paar Worte Portugiesisch allerdings nicht schaden.

Sisi wird korrekt nur mit einem „s“ geschrieben – leider meist falsch als Sissi in der Literatur zu finden☹.

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