Ernährung

Koffein: Wachmacher mit gefährlichen gesundheitlichen Effekten

Koffein gilt seit altersher als Wachmacher und ist vor allem in Energy-Drinks in hohen Konzentrationen zur Steigerung der Konzentrationsfähigkeit und körperliche Leistung enthalten. Doch es gibt auch gefährliche gesundheitsschädigende Nebenwirkungen


Ernährung

Eier und Gesundheit: Alles Wissenswerte über Nährwerte, Lagerung und Verzehr

Eier-Notstand in den USA! Für uns unvorstellbar, denn Eier gehören zu unserem Alltag - nicht nur auf dem Frühstückstisch. Aber was macht das Ei so gesund? Wie viele …


Ernährung

Von innen nach außen: Ernährung und Naturkosmetik für strahlende Haut

Hautgesundheit ist ein Spiegelbild des allgemeinen Wohlbefindens. Denn sie spiegelt nicht nur äußere Einflüsse wider, sondern auch die innere Balance des Körpers. Während die Kosmetikindustrie eine Vielzahl von …


Ernährung

Fasten und Fastenzeiten: Medizinische Risiken, gesundheitliche Vorteile und religiöse Traditionen

Fasten und Fastenzeiten sind nicht nur im Christentum und Islam, sondern auch im Judentum, Hinduismus oder Buddhismus ein zentraler Bestandteil. Alles, was man über das Fasten und die Fastenrituale, ihre gesundheitlichen Vorteile und medizinischen Risiken wissen sollte, haben wir für Sie zusammengefasst


Ernährung

Gesundes Bier? Die antibiotische und antivirale Wirkung des Hopfens

Bier ist seit Jahrhunderten fester Bestandteil vieler Kulturen - aber kann es auch gesund sein? Eine der Hauptzutaten, der Hopfen, besitzt erstaunliche antivirale, antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften. Doch …


Ernährung

Intervallfasten als Hoffnungsträger bei chronisch-entzündlichen Darmerkrankungen

Wie die richtige Ernährung Entzündungen im Darm reduzieren kann Eine aktuelle Studie der Universität Hohenheim zeigt, dass das Mikrobiom des Darms frühzeitig Hinweise auf eine bevorstehende Kolitis geben kann. …


Ernährung

Hallstein vs. Grander Wasser: Wissenschaftliche Reinheit oder esoterischer Mythos?

Wasser ist unser Lebenselixier - aber Wasser ist nicht gleich Wasser. Während Hallstein-Wasser mit unverfälschter Quellqualität wirbt, setzt Grander-Wasser auf mystische „Belebung“. Doch was steckt wirklich dahinter? Ein …


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Kinderernährung leicht gemacht: So gelingen gesunde, ausgewogene Mahlzeiten

Eine gesunde Ernährung ist wichtig für die Entwicklung von Kindern und beeinflusst nicht nur ihr Wachstum, sondern auch ihr Wohlbefinden und ihre Konzentrationsfähigkeit. Doch oft stehen Eltern vor …


Ernährung

Kekse, Gelüste und Disziplin: Warum der Duft von Gebäck unsere Verlangen zähmen kann

Wer kennt das nicht? Der verführerische Duft von frisch gebackenen Keksen weht einem entgegen und plötzlich scheint der Wille, „Nein“ zu sagen, wie weggeblasen. Überraschenderweise gibt es aber …


Ernährung

Wie gesund ist Leitungswasser? – Wichtige Informationen und Tipps zum Verzehr von Trinkwasser!

Wasser ist das Elixier des Lebens – doch schaffen es nur die wenigsten Menschen tatsächlich jeden Tag eine ausreichende Menge Wasser zu trinken. Die empfohlene Tagesration von 1,5 …


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Tipps für eine eisenreiche Ernährung bei Mangelerscheinungen

Eisenmangel ist ein weit verbreitetes Problem, das viele Menschen betrifft und durch die richtige Ernährung gemildert werden kann. Eine ausgewogene und eisenreiche Ernährung kann helfen, die Symptome zu …


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Von Datteln, Goldblättchen und Engelshaar: Das Geheimnis der Dubai-Schokolade

TikTok weiß was die Welt braucht und wünscht - wie beispielsweise teure Dubai-Schokolade, die es mittlerweile sogar im Supermarkt gibt


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Frühlingszauber erleben: Schöne Reiseziele für Ostern

Karlsbad, Porta Bohemica, Mendrisio_Tessin, Estland - ©CzechTourism_Ladislav Renner ,_Libor Spacek, Ticino Tuirsmo_Luca Crivelli, Visit Estonia_Jarek Jõepera Karlsbad, Porta Bohemica, …

Tschechien 300 Jahre Charme und Heilkunst plus Casanova gilt es besonderes 2025 in den berühmten tschechischen Heilbädern sowie in der Region …

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Wir verlosen das neue Standpolin Trainingsgerät der Firma Koch GmbH & Co KG m Wert von 365,00 € UVP. Die Lösung …

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Phagentherapie: eine Alternative zu Antibiotika?

©Futuremag - ARTE

Bakterien sind ebenso wenig wie Menschen vor Angriffen durch Viren gefeit. Die sogenannten Bakteriophagen („Bakterienfresser“) können ihnen äußerst gefährlich werden. Wissenschaftler befassen sich derzeit intensiv mit diesen Viren, denn sie könnten eine neue Waffe im …

Bücher

Der Epigenetik-Code

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Wie du deine Gene positiv beeinflusst und deine Gesundheit nachhaltig stärkst. Dein Ernährungs- und Lifestyle-Programm

Autor: Martin Auerswald
Preis: EUR 22.00