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Schlaflosigkeit: Ursachen, Auswirkungen und Strategien für einen besseren Schlaf

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Schlaflosigkeit, auch Insomnie genannt, ist ein weit verbreitetes Problem, das weltweit Millionen von Menschen betrifft. Sie äußert sich durch Schwierigkeiten …

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Darmgesundheit und kurzkettige Fettsäuren

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Der Darm gehört zu den wichtigsten Organen des Menschen und hat eine Reihe von Aufgaben. Er sorgt zusammen mit der Darmflora für die Verdauung von Nahrung, nimmt die Nährstoffe durch die Darmwand auf, scheidet Giftstoffe …

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