Logo

Sport - Fitness

Sport und Fitness

Wie gesund ist der Verzehr von Proteinshakes nach dem Sport?

Proteinshakes nach dem Sport: Eine nützliche Ergänzung oder unnötige Belastung? Vor- und Nachteile im Überblick und Tipps für eine gesunde Anwendung. Proteinshakes haben in den letzten Jahren immer mehr …


Sport und Fitness

Die richtigen Yoga-Übungen für ihr Sternzeichen

Das Tierkreiszeichen-Yoga zeigt, welche Yoga-Positionen dem persönlichen Sternzeichen zur körperlichen und mentalen Stärke verhelfen können


Sport und Fitness

Für wen ist das Ganzkörpertraining geeignet?

656 Muskeln gehören zum menschlichen Körper – beim Ganzkörpertraining geht es darum, dass möglichst alle Muskeln beansprucht werden. Das Work-out besteht aus Trainingseinheiten, die sämtliche Körperregionen erreichen. Für wen …


Sport und Fitness

Traubenzucker: Der schnelle Energiekick für mehr Ausdauer im Sport?

Traubenzucker gilt als Synonym für Ausdauer und Leistungsfähigkeit. Schon Kinder bekommen oft ein Stück Traubenzucker mit in die Schule, weil Glucose die Konzentrationsfähigkeit steigern und schnelle Energie an …


Sport und Fitness

Auch Wintersportler profitieren von Osteopathie

Nicht nur Spitzensportler wie Felix Neureuther, sondern auch Normalverbraucher, profitieren von dieser ganzheitlichen Medizinform


Sport und Fitness

Krafttraining zu Hause: Tipps für das Training ohne Fitnessstudio

Effektives Krafttraining und schneller Muskelaufbau ohne eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio ist unmöglich? Falsch! Selbst wenn Sie über keinen Zugang zu einem Sportstudio verfügen, existieren unzählige Übungen, Varianten, Techniken …


Sport und Fitness

Faszien sorgen für Beweglichkeit

Faszien verbinden und umhüllen sämtliche Strukturen, egal ob Knochen, Organe oder Muskeln des menschlichen Körpers. Dafür brauchen sie aber auch regelmässiges Training


Sport und Fitness

Mit dem E-Bike die Fitness verbessern

E-Bikes gelten immer noch für viele Personen als Fortbewegungsmittel für ältere und unsportliche Personen. Dieses Vorurteil werden wir ausräumen, denn wir zeigen Trainingsmöglichkeiten auf, mit denen jeder gesünder …


Sport und Fitness

Stand Up Paddling - Trendsportart für jedes Alter

Sportlich fit halten – das bedeutet für viele Menschen insbesondere in Büroberufen ja oftmals schon, den Gang zum Auto am Morgen nicht mit einem E-Scooter zurückzulegen. Während der …


Sport und Fitness

Stadtlauf, Marathon, Firmenlauf - Sehnenriss!

Mit Hilfe der Elastografie kann man einen Riss an Sehnen, Muskeln und Faszien rechtzeitig erkennen


Sport und Fitness

Tanz doch mal wieder

Tanzen hält jung, ist durchaus als Sport anzusehen, fördert nicht nur den Gleichgewichtssinn, sondern auch das gesellschaftliche Miteinander


Sport und Fitness

Wandern, aber bitte ohne Blasen!

Ich bin dann mal auf Wanderschaft! Für, lt. Statistik, rund 17 Millionen Deutsche mittlerweile ein wahres Freizeitvergnügen


Firmen-News

RelabotulinumtoxinA: Aus für Zornesfalten und Krähenfüsse

©Pexels_cottonbro studio ©Pexels_cottonbro studio

Gerade mal knapp zwei Monate ist es her, dass die Firma Galderma in Florida auf der Jahrestagung 2024 der American …

Gewinnspiele

Elektrische Schallzahnbürste Hydrosonic Pro zu gewinnen

Hydrosonic Pro - CURAPROX - ©CURAPROX Hydrosonic Pro - CURAPROX - …

Zu gewinnen gibt es eine Schallzahnbürste Hydrosonic Pro von CURAPROX im Wert von 199 Euro. Die Hydrosonic Pro bietet professionelle Zahnreinigung …

Videos

Effektives Lernen - Welt der Wunder

©Welt der Wunder

Sind Sie was das Lernen angeht eher der visuelle oder der auditive Typ? Vielleicht müssen Sie sich mit dieser Frage auch gar nicht mehr beschäftigen, denn neueste Studien stellen die Lerntypen in Frage. Doch wie …

Bücher

Smart bis zum Sarg

Smart bis zum Sarg

Gesundes Gehirn, starkes Gedächtnis

Autor: Dr. Barbara Plagg (Autor), Nicole El Salamoni (Illustrator)
Preis: EUR 24.00